हल्दी त्वचा लाभ : डॉ.गीता से जानें त्वचा पर हल्दी के उपयोग का सही तरीका ! 

हल्दी पूरक त्वचा लाभ: हल्दी का औषधीय उपयोग करने का एक बहुत लंबा इतिहास रहा है, जो 4000 साल पुराना है। प्राचीन शास्त्रों में, हल्दी को त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के लिए उपयोगी माना जाता है, विभिन्न रोगों को ठीक करता है, बुखार को कम करता है और कीड़े और विष और जहर के लिए एक स्वस्थ मारक है। हल्दी सोडियम, पोटेशियम, लोहा, विटामिन बी 1, बी 2, बी 3 से समृद्ध है, और विटामिन सी भी ओमेगा-तीन फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत है। हल्दी विरोधी भड़काऊ गुणों को प्रदर्शित करती है और इसका उपयोग आयुर्वेद, चीनी दवा काम्पो (जापानी दवा) और मिस्रियों में किया गया है, हल्दी कार्डियोप्रोटेक्टिव और कैंसर विरोधी और बैक्टीरिया विरोधी है। क्या आप जानते हैं कि हल्दी को दाग कम करने के लिए जाना जाता है? आपके छिद्रों को लक्षित करते हुए विरोधी भड़काऊ गुण आपकी त्वचा को शांत करते हैं। यह आपके चेहरे को मुंहासों के टूटने से बचाने में भी मदद कर सकता है।

हल्दी और इसकी त्वचा को लाभ होता है

हल्दी त्वचा के लिए लाभकारी है

हल्दी से त्वचा के कई फायदे हैं; यह त्वचा की टोन पाने में भी मदद करता है, त्वचा की बनावट में सुधार करता है, सनस्पॉट को कम करता है, इसमें फोटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं और त्वचा के कोलेजन के टूटने में कमी आती है। हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा के जीवाणुरोधी गुणों को शांत करने में मदद करते हैं जो बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। फिर भी, कुछ मामलों में, प्रत्यक्ष हल्दी आवेदन से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, इसलिए इसे सीधे चेहरे पर उपयोग करने से पहले प्रकोष्ठ पर एक परीक्षण पैच करने की सलाह दी जाती है। काले धब्बों को मिटाने के लिए और सन टैन को दूर करने के लिए चुटकी भर हल्दी को एक चम्मच दूध और एक चम्मच चावल के आटे को 10-15 मिनट के लिए पैक की तरह लगायें, ठंडे पानी के साथ सर्कुलर मोशन में धो लें।

हल्दी और इसके एंटी-एजिंग लाभ

हल्दी मुक्त कणों से लड़ती है: अपने एंटीऑक्सिडेंट एक्शन के कारण हल्दी में एंटी-एजिंग लाभ होते हैं। एक चम्मच कुचले हुए अंडों के पाउडर के साथ एक चुटकी हल्दी मिलाएं (मिक्सर ग्राइंडर में एक महीन पाउडर में लाया गया धोया हुआ अंडे का छिलका) और एक बड़ा चम्मच शहद में कुछ बूंदें गुलाब के तेल की डालें, पेस्ट को 10-15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। । आप अपनी त्वचा को मुलायम, चिकनी, फर्म और ग्लोइंग महसूस करेंगे। खट्टी दही के साथ एक चुटकी हल्दी मिलाएं, नींबू के तेल की कुछ बूंदें डालें और एक पेस्ट के रूप में लागू करें, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी का उपयोग करके धो लें। हल्दी में कर्क्यूमिन होता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है और त्वचा में मुक्त कणों से लड़ने के लिए जाना जाता है।

मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए हल्दी

अगर आपको मुंहासे वाली त्वचा है तो एक चम्मच नीम पाउडर के साथ चुटकी भर हल्दी मिलाएं और एक चम्मच मुल्तानी निती में गुलाब जल का इस्तेमाल करके टी ट्री ऑयल मिक्स की कुछ बूंदें मिलाएं और ठंडे पानी, पैट ड्राई के रूप में फेस पैक से धोएं। आप इन सुनहरी हल्दी पैक के साथ चमकदार चिकनी त्वचा के साथ प्यार में पड़ जाएंगे जो कि सरल रसोई सामग्री का उपयोग करने के लिए बहुत जल्दी हैं। हल्दी अपने एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी प्रभाव के लिए पहचानी जाती है, और यह है कि यह बे पर pimples और मुँहासे रहता है।

शुष्क त्वचा के लिए हल्दी फेस पैक

शुष्क त्वचा के लिए हल्दी फेस पैक

इस मौसम में बहुत से लोगों को सूखी, परतदार रूसी की परेशानी होती है, एक साफ स्प्रे की बोतल में पानी डालें और एक चम्मच गुलाबी हिमालयन नमक और थोड़ी सी चुटकी हल्दी मिलाएं, इस नमक हल्दी के पानी को स्प्रे करें, शैम्पू से 30 मिनट पहले अपने बालों को चमकदार बनाएं और कोई भी रूसी झड़ने से परेशान नहीं आप। इस सुंदर रसोई घटक का लाभ लेने के लिए हल्दी का तेल और सुनहरी हल्दी का लेटटे लें