क्या न्यूबोर्न बेबी के लिए सुरक्षित है एसी या कूलर चलाना? जानें एक्सपर्ट की राय

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। गर्मी से राहत के लिए एसी और कूलर का इस्तेमाल आम बात है। लेकिन क्या यह ठंडी हवा बच्चे के लिए सुरक्षित है? गर्मी के मौसम में राहत पाने के लिए लगभग हर कोई घर में कूलर या एसी का इस्तेमाल करता है। एसी और कूलर की ठंडी हवा चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाती है। अपने बच्चे को गर्म हवा से बचाने के लिए माता-पिता अक्सर एयर कंडीशनर और कूलर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन वे अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं और क्या बच्चे के लिए हवा सुरक्षित है। एक नई माँ के मन में विशेष रूप से यह सवाल आता है कि क्या एसी और कूलर की हवा बच्चे के लिए उपयुक्त है?

इस विषय पर हमारे पास डॉ. बाल रोग विशेषज्ञ हैं। रोहित से बात की। यानी आप बच्चे के कमरे में एसी या कूलर का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन आपको वेंटिलेशन का ध्यान रखना होगा। इसके अलावा आपको कुछ सावधानियां भी बरतनी होंगी।

कमरा बहुत ठंडा नहीं है

डॉक्टर भी बच्चे को आराम से सोने के लिए कमरे में एसी या कूलर लगाने की सलाह देते हैं। लेकिन कमरा ज्यादा ठंडा नहीं होना चाहिए। इससे बच्चे के शरीर का तापमान कम हो सकता है। इस मामले में, आप तापमान की निगरानी करते हैं। जिससे बच्चे को किसी भी तरह की परेशानी का सामना ना करना पड़े। बच्चे को ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडे तापमान में नहीं रखना चाहिए। इससे शिशु के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।

सीधी हवाओं से दूर रहें
यदि आप कमरे में कूलर या एसी का उपयोग कर रहे हैं, तो बच्चे को ठंडी हवा सीधे न दें। क्योंकि इसका असर बच्चे के स्वास्थ्य पर पड़ सकता है। बच्चे के कमरे का तापमान 26 से 28 डिग्री होना चाहिए।

कूलर चालू होने पर खिड़की खुली रखें
इस मौसम में गर्म हवा से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोगों के घरों में कूलर का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में आप छोटे बच्चे के लिए कूलर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि जिस कमरे में कूलर चल रहा है, उस कमरे में खिड़की खुली रखें। ताकि कमरे में हवा का संचार ठीक से बना रहे। बंद कमरे में कूलर चलाने से नमी आ सकती है। (नवजात शिशु देखभाल युक्तियाँ)

बच्चे को मॉइस्चराइजर लगाएं

एयर कंडीशनर के इस्तेमाल से कमरे की नमी कम हो जाती है। जिससे ड्राईनेस की समस्या बढ़ जाती है। एसी में सोने से बच्चे की नाक सूख सकती है, जिससे बच्चे को खांसी हो सकती है। ऐसे में आप बच्चे की नाक के आसपास थोड़ा सा तेल लगा सकती हैं। इससे सूखापन कम होगा।

पतले कंबल का प्रयोग करें
एसी या कूलर वाले कमरे में बच्चे को एक पतले कंबल में लपेटकर रखना चाहिए। सावधान रहें कि मोटे कंबल या चादर का प्रयोग न करें। इसके अलावा बच्चे को पूरी बाजू के कपड़े पहनने चाहिए। इससे बच्चे को ठंड का अहसास नहीं होगा। (बच्चे को गर्मी में पेट की समस्या होती है)

इन बातों का रखें ध्यान

मौसम के हिसाब से कूलर या एसी चलाएं।
बच्चे को कूलर या एसी की हवा के सीधे संपर्क में न आने दें।
सोते समय अपने बच्चे को कूलर के सामने न रखें। (बच्चों के नाखून काटने के टिप्स)
एसी रूम से बाहर निकलने से पहले बच्चे के शरीर को कमरे के तापमान तक गर्म होने दें, उसके बाद ही बाहर जाएं।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ
डॉक्टर रोहित ने हमें बताया है कि आप बच्चे को एसी और कूलर में रख सकते हैं। यह हवा बच्चे के लिए हर तरह से सुरक्षित है। कभी-कभी ठंडी हवा बच्चों में सर्दी-खांसी का कारण बनती है। ऐसे में कमरे के तापमान पर नजर रखें।