Beauty Tips: गर्मियों में चाहते है चमकती खुबसूरत त्वचा, तो ब्यूटी प्रोडक्ट्स नहीं, इन Homemade Juice का करें सेवन

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। ग्लोइंग स्किन हर किसी की पहली पसंद होती है। खासतौर पर वे महिलाएं जो ईमानदारी से चाहती हैं कि उनकी त्वचा बेदाग और चमकदार दिखे। इसके लिए वह तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करती हैं, लेकिन चेहरे पर चमक नहीं आती। त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। जिससे त्वचा की रंगत और भी निखरती है। हम आपको कुछ ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जो आपकी त्वचा में चमक लाएंगे और आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे। तो जानिए उनके बारे में...

संतरे का रस पिएं
त्वचा में निखार लाने के लिए आप अपने आहार में संतरे के रस को शामिल कर सकते हैं। संतरे में पाया जाने वाला विटामिन सी त्वचा की रंगत निखारने में मदद करेगा। इसके सेवन से शरीर में कैरोटेनॉयड्स का स्तर बढ़ता है, जो आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। चेहरे से मुंहासों और पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए आप इसे अपनी डाइट का हिस्सा भी बना सकते हैं।

अनार का जूस पिएं
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए आप अनार के जूस का भी सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से आपकी त्वचा की सूजन भी कम होगी। अनार उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम करने में भी आपकी मदद करेगा। अनार में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके नियमित सेवन से आपकी त्वचा में भी निखार आएगा।

एलोवेरा जूस पिएं
एलोवेरा में पाए जाने वाले एंटी-एजिंग गुण आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण आपकी त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आप एलोवेरा का जूस भी नियमित रूप से पी सकते हैं। यह आपकी त्वचा की फंगल और बैक्टीरिया की समस्या से भी छुटकारा दिलाएगा।

जौ का जूस पिएं
जौ का जूस आपकी त्वचा के साथ-साथ आपके घने बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद मिनरल्स और सेलेनियम एंटीऑक्सीडेंट की ताकत को बढ़ाने में मदद करते हैं। रक्त प्रवाह को भी नियंत्रित करता है। त्वचा की कोशिकाएं मजबूत होती हैं। इसका सेवन करने से आपकी त्वचा में भी निखार आएगा।