Dusky स्किन पर भी लौट आएगा Instant Glow, फॉलो करें कॉजोल के Beauty टिप्स

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। बॉलीवुड एक्ट्रेस अपनी एक्टिंग से फैंस का दिल तो जीत लेती हैं, लेकिन अपने फैशन स्टाइल और खूबसूरती के चलते फैंस से खूब लाइमलाइट भी बटोरती हैं. एक्ट्रेस अपनी स्किन का खास ख्याल रखती हैं। अपनी स्किन और फिट बॉडी को लेकर फैंस अक्सर उनकी उम्र को लेकर भी धोखा खा जाते हैं। ऐसी ही एक एक्ट्रेस के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। बॉलीवुड एक्ट्रेस काजोल अपनी चुलबुली अदाओं से कई लोगों को अपनी ओर आकर्षित करती हैं. काजोल आज अपना 48वां जन्मदिन मना रही हैं। लेकिन उनकी त्वचा और फिट बॉडी को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना बेहद मुश्किल है। काजोल के इस खास दिन पर आइए आपको बताते हैं उनके कुछ ब्यूटी टिप्स। तो आइए जानते हैं उनके बारे में….

त्वचा का रखें ख्याल
काजोल का मानना ​​है कि उम्र बढ़ने के साथ-साथ त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है। कम उम्र में ही त्वचा स्वस्थ रहती है और त्वचा की देखभाल में जरा सी भी लापरवाही होने पर इसका असर चेहरे पर नहीं दिखता। लेकिन बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर भी असर पड़ता है। त्वचा पर महीन रेखाएं, झुर्रियां और धब्बे दिखाई देने लगते हैं। इसलिए त्वचा की देखभाल के लिए आपको अपनी दिनचर्या में विटामिन-सी, विटामिन-ए, हरी सब्जियों जैसे पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए। ये पोषक तत्व त्वचा को ऊर्जा प्रदान करते हैं और त्वचा को जवां बनाते हैं।

त्वचा की सफाई भी है जरूरी
वातावरण में धूल, गंदगी और प्रदूषण के कारण त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। बेजान रोमछिद्रों के कारण चेहरा भी बेजान नजर आता है। इसके अलावा त्वचा पर एक्ने और पिंपल्स की समस्या भी होने लगती है। इन सभी समस्याओं से राहत पाने के लिए त्वचा को साफ रखें। त्वचा को साफ करने के लिए आप मॉइस्चराइजिंग क्रीम और किसी भी टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। काजोल का मानना ​​है कि आपको अपनी त्वचा को दिन में दो बार साफ करना चाहिए।

अधिक पानी पीना
एक्ट्रेस का मानना ​​है कि स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना भी जरूरी है। अगर महिलाएं नियमित रूप से अच्छी मात्रा में पानी पीती हैं, तो स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा और त्वचा में भी निखार आएगा। यदि शरीर की आवश्यकता के अनुसार पानी पिया जाए तो विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। एक्ट्रेस अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए खूब पानी पीती हैं।

व्यायाम भी है जरूरी
काजोल ने एक इंटरव्यू के दौरान मीडिया से बात करते हुए कहा कि पहले वह वर्कआउट, फिटनेस पर ज्यादा ध्यान नहीं देती थीं। लेकिन बेटी न्यासा के बाद उन्होंने अपनी त्वचा की देखभाल करनी शुरू कर दी। जिसके बाद उन्होंने काफी अच्छे परिणाम देखे। एक्ट्रेस हर दिन कम से कम 30 मिनट एक्सरसाइज करती हैं। इसके अलावा एक्ट्रेस हेल्दी रूटीन भी फॉलो करती हैं। काजोल का मानना ​​है कि शायद यही वजह है कि उनकी त्वचा इतनी ग्लोइंग रहती है।

काजोल सीटीएम रूटीन फॉलो करती हैं
काजोल अपने दिन की शुरुआत सीटीएम रूटीन से करती हैं। अभिनेत्री की दिनचर्या में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल है। अभिनेत्री दिन में दो बार अपना चेहरा धोती है। क्लींजिंग के बाद टोनर लगाएं। टोनर लगाने के बाद एक्ट्रेस त्वचा पर मॉइश्चराइजर लगाना नहीं भूलती हैं। काजोल के इन ब्यूटी टिप्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप अपनी त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रख सकते हैं।