आपकी स्किन रहेगी बढती उम्र में भी जवां, ऐसे करें Face की देखभाल

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपकी त्वचा और स्वास्थ्य पर प्रभाव कम होने लगता है। महिलाएं घर के कामों और किचन के कामों में इस कदर फंस जाती हैं कि वे अपना खास ख्याल नहीं रख पाती हैं। इससे चेहरे पर झुर्रियां, महीन रेखाएं और बेजान त्वचा हो जाती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपको अपनी त्वचा की अधिक देखभाल करने की आवश्यकता होती है। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताते हैं जिससे आप अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं।

चेहरे की तेल मालिश
अगर त्वचा की देखभाल न की जाए तो वह बेजान हो जाती है। साथ ही त्वचा के सक्रिय न होने पर रक्त संचार भी बिगड़ने लगता है। त्वचा को जिंदा और चमकदार बनाए रखने के लिए आपको मालिश जरूर करनी चाहिए। इसके लिए आपको किसी खास क्रीम या तेल की जरूरत नहीं है। आप नारियल के तेल से अपने चेहरे की मालिश कर सकते हैं। नारियल के तेल की 4-5 बूँदें अपने हाथों में लेकर चेहरे से गर्दन तक अच्छी तरह मालिश करें। इससे आपकी त्वचा का ढीलापन दूर होगा और आपके चेहरे पर भी निखार आएगा।

बर्फ से चेहरे पर फेशियल
उम्र बढ़ने के पहले लक्षण चेहरे पर दिखाई देते हैं। समय के साथ आपका चेहरा फीका पड़ने लगता है। ढीली त्वचा का कारण चेहरे पर बड़े और खुले रोमछिद्रों की समस्या है। अगर आपको ऐसी कोई समस्या है तो आप इसे बर्फ से हल कर सकते हैं। बर्फ का एक टुकड़ा लें और फिर इससे चेहरे पर 5-10 मिनट तक अच्छे से मसाज करें। इससे आपके चेहरे के खुले पोर्स बंद हो जाएंगे और त्वचा टाइट हो जाएगी।

एंटी-एजिंग स्क्रब का इस्तेमाल करें
एंटी-एजिंग स्क्रब के इस्तेमाल से आपकी त्वचा एक्सफोलिएट होती है। इससे आपकी त्वचा पर मौजूद डेड स्किन भी निकल जाती है। इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा काफी जवां दिखती है। चावल में मौजूद पोषक तत्व आपकी त्वचा में टैनिन लाते हैं और शहद त्वचा में गहराई से नमी बनाए रखता है।

कैसे बनाएं फेस पैक
चावल का पाउडर - 2 बड़े चम्मच
शहद - 2 बड़े चम्मच
विटामिन ई कैप्सूल - 2 बड़े चम्मच

उपयोग की विधि
सबसे पहले तीनों चीजों को एक बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें।
इसके बाद सभी सामग्री का गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
 पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
निर्धारित समय के बाद अपना चेहरा पानी से धो लें।

आप इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।

एंटी-एजिंग फेस पैक का इस्तेमाल करें
आप घर पर उपलब्ध चीजों से फेस पैक बना सकते हैं। यह आपकी त्वचा में झुर्रियों की समस्या को कम करने में मदद करेगा।

कैसे बनाएं फेस पैक
विषय
संतरे के छिलके का पाउडर - 2 बड़े चम्मच
मुल्ता मिट्टी - 2 बड़े चम्मच
दूध - 2 बड़े चम्मच
शहद - 1 बड़ा चम्मच

व्यंजन विधि
एक कटोरी में सभी सामग्री को मिलाकर फेस पैक बना लें।
सभी मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें और फिर चेहरे पर लगाएं।
15 मिनट बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें।

आप इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।