अगर आप सुबह खाली पेट पिएंगी ये  ड्रिंक्स तो मिलेगी बेदाग़ और ग्लाइंग त्वचा जाने कैसे 

 
शके

 एक अच्छी और खूबसूरत त्वचा के लिए एक स्किन केयर रुटीन का पालन करना ज़रूरी होता है। जिसमें त्वचा की ऊपरी तौर पर देखभाल के साथ अंदर से सेहत बनाए रखने के लिए सही पोषण तत्व का सेवन, सही दिनचर्या और किसी तरह का व्यायाम शामिल होता है। त्वचा की खूबसूरती के लिए सभी अपने बजट के हिसाब से बेस्ट प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ताज़ा फल और सब्ज़ियां सेहतमंद त्वचा पाने में मददगार साबित होती हैं, लेकिन आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में जिनकी मदद से आप त्वचा में निखार पा सकती हैं।

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इसके लिए आपको अपनी सुबह की शुरुआत हेल्दी ड्रिंक्स के साथ करनी होगी।सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में एक नींबू का रस और एक चम्मच शहद डालकर रोज़ाना पीने से आपकी सेहत को काफी फायदा पहुंच सकता है। फलों और सब्ज़ियों में विटामिन और कई पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है। जिसकी मदद से मुंहासों को रोका जा सकता हहल्दी एक पारंपरिक और आयुर्वेदिक औषधि है जो एंटीबायोटिक और एंटीवायरल एजेंट के रूप में काम करती है। अगर आप चाय के शौक़ीन हैं, तो रोज़ सुबह दूध वाली चाय की जगह, ग्रीन-टी पिएं। इससे न सिर्फ एक्ने की समस्या दूर होगी, बल्कि विटामिन-सी भी मिलेगा, जिससे त्वचा ग्लो करेगी और स्वस्थ रहेगीसुबह उठते ही 2-3 ग्लास पानी पीने से शरीर के टॉक्सिन्स निकल जाते हैं, जिसका असर साफ तौर पर त्वचा पर देखा जा सकता है।

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