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ये तीन ट्रिक्स दिला सकते हैं पिंपल्स की समस्या से छुटकारा, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने दिए टिप्स
लाइफस्टाइल डेस्क, जयपुर।। रुजुता दिवेकर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट है जो समय-समय पर अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से फैन्स के साथ हेल्थ और ब्यूटी से जुड़े टिप्स शेयर करती रहती हैं। अभी कुछ दिनों पहले उन्होंने एक सीरिज स्ट्रार्ट की थी। इस सीरिज 'हेल्थ एट होम' अंतर्गत वह फैन्स के साथ घर में फिट और अपनी स्किन केयर के टिप्स शेयर करती हैं। आज उन्होंने हमारे साथ पिंपल्स, एक्ने और ब्रेकआउट से बचने के टिप्स शेयर किए हैं। जी हां हर महिला चाहती है कि उनकी त्वचा बेदाग और ग्लोइंग दिखें लेकिन गर्मियों के दौरान ब्रेकआउट, पिंपल्स और एक्ने की समस्या परेशान करने लगती है जिससे चेहरे की सुंदरता कम हो जाती है। अगर आप भी गर्मियों में त्वचा से जुड़ी इन समस्याओं से परेशान रहती हैं तो रुजुता दिवेकर के बताए इन टिप्स को जरूर आजमाएं।
इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर करते हुए उन्होंने कैप्शन में इसके फायदे के बारे में बताया है, ''जैसे ही बाहर धूप तेज होती है वैसे ही हमारे ब्रेकआउट होने लगते हैं और त्वचा पर पिंपल्स और एक्ने की समस्या होने लगती है। लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं क्योंकि आज मैं आपके साथ एक ऐसा स्पेशल टिप्स शेयर कर रही हूं जिसे अपनाने के बाद आप त्वचा से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा पाकर अपनी त्वचा को पूरी गर्मियों में ग्लोइंग बनाकर रख सकती हैं। इन टिप्स को आप आसनी से घर पर ही कर सकती हैं।'' तो देर किस बात की आइए इन टिप्स के बारे में विस्तार से जानते है।
पहला सीक्रेट
पेट साफ करने के लिए एक गिलास वेरियाली शर्बत (सौंफ के बीज) रोजाना पिएं। रुजुता का कहना है, ''पहले सीक्रेट का यह फायदा है कि इसे लेने से आपका पेट एकदम साफ हो जाता है। इससे आपको गर्मियों के दौरान ब्लोटिंग और फैट महसूस नहीं होता है। अगर आपको कब्ज की समस्या है तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। इससे आप अपने ब्रेकआउट्स को कम कर सकती हैं। सिर्फ माथे और चिन के ब्रेकआउट्स को ही नहीं बल्कि पूरे चेहरे से इस समस्या को दूर करता है। कई बच्चों को नाक के ऊपर कई सारे ब्रेकआउट्स आने लगते हैं यह उनको भी हटाने में मदद करता है। यह आपको रात में अच्छी नींद दिलाने में भी मदद करता है और दिनभर भी शांत करता है। ऐसा इसलिए क्योंकि जैसे ही गर्मियों का मौसम आता है लोग दिन के समय भी इर्रिटेट होने लगते हैं।''
''यह शरबत गुजरात में काफी फेमस है जो सौंफ से बनाया जाता है और सौंफ लगभग आपको घर में मिल जाएगी। लेकिन गर्मियों के दुनिया में गुजरात में इसे शरबत के रूप में लिया जाता है। वह लोग इसमें चीनी और पानी मिलाकर लेते हैं। इसे लेने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है, ओरल हाइजीन सही रहता है। साथ ही यह डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए अच्छा होता है। अगर आपको पेट से जुड़ी कोई भी समस्या है तो इसे आपको जरूर पीना चाहिए।''
दूसरा सीक्रेट
एक शांत प्रभाव पाने के लिए अपने पीने के पानी में वला जड़ों को मिलाकर लें। इसे कई लोग खस के नाम से भी जानते हैं। एक बोतल लेकर उसमें थोड़ी सी वला की जड़ों को मिलाएं और इसे बंद करके अच्छी तरह से मिक्स कर लें। फिर इसे 3 घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर इसे पिएं। इसे पीने से आपको शांत प्रभाव मिलेगा। आप इसका इस्तेमाल तीन दिनों तक कर सकती हैं। फिर इसे बोतल से निकालकर धूप में रखकर सूखा लें और फिर से इसे पानी में इस्तेमाल करें। इसके बाद इसे फेंक दें। आप चाहे तो इसका इस्तेमाल बॉडी स्क्रब की तरह भी कर सकती हैं। जिन महिलाओं को गर्मियों में बॉडी पर छोटे-छोटे दाने होते हैं यह उनके लिए बहुत फायदेमंद होता है।
तीसरा सीक्रेट
रुजुता का कहना है कि ''यह सबसे स्पेशल सीक्रेट है क्योंकि इसके बारे में उनकी फैमिली ने बताया है। इसके लिए मैं आपको बताऊंगी कि गर्मियों के दिनों में कैसे नहाना चाहिए। इसके लिए आप चंदन की लकड़ी की मदद से हल्का सा पानी डालकर चंदन निकाल लें। फिर अपने नहाने के लिए आधा बाल्टी पानी में थोड़ा सा चंदन मिला लें ओर इससे नहाएं। इससे आपको ठंडक मिलेगी। इससे आपकी स्किन को फ्रेश, ग्लोइंग हो जाएगी और यह आपको पिंपल्स और एक्ने से छुटकारा दिलाएगा।''