रेटिनॉल विटामिन ए का एक घुलनशील फॉर्म है, जिसे लगाने के कई फायदे हैं। अगर आप यंग है और आपकी स्किन ऑयली है तो रेटिनॉल का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक्ने की समस्या को कम करता है और चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल हटाने में मदद करता है। इसके अलावा दाग-धब्बों को भी लाइट करता है। स्किन केयर रूटीन में इसे शामिल कर त्वचा को ग्लोइंग और बेदाग बनाया जा सकता है।

बढ़ती उम्र में एजिंग की समस्याएं बेहद कॉमन है, इससे निजात पाने के लिए आप रेटिनॉल का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करता है। साथ ही, यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए भी जाना जाता है। इसके इस्तेमाल से स्किन टेक्स्चर और सेल में बढ़ोतरी होती है।

डर्मेटोलॉजिस्ट रश्मि शेट्टी के अनुसार, अगर आप अपने स्किन केयर रूटीन में रेटिनॉल को शामिल करने वाली हैं तो ध्यान रखें कि इसे सावधानी से इस्तेमाल करने की जरूरत है। दरअसल इसके फायदों के साथ-साथ कई नुकसान भी हैं। गलत तरीके से इस्तेमाल किए जाने से त्वचा में साइड इफेक्ट देखने को मिल सकते हैं। ऐसे में अगर आपको स्किन प्रॉब्लम या फिर अन्य कोई भी परेशानी है तो उसे इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट से कंसल्ट जरूर करें।

30 से अधिक उम्र वाली महिलाओं को रेटिनॉल नाइट स्किन केयर रूटीन में शामिल करना चाहिए। शुरुआत में इसे एक हफ्ते तक लगाएं और फिर आगे बढ़ाते जाएं। इससे स्किन पर नेगेटिव प्रभाव देखने को नहीं मिलेंगे। इसे अपने फेस पर बिल्कुल मटर के दाने के बराबर लेना होगा और इससे अपने पूरे चेहरे को कवर करें।

आज कल स्किन केयर रूटीन में रेटिनॉल को जरूर शामिल किया जाता है। खास बात है कि इस इंग्रेडिएंट को यंग और 40 प्लस महिलाएं भी यूज कर सकती हैं। एक्सपर्ट के अनुसार, रेटिनॉल त्वचा में कई तरीके से फायदा पहुंचाता है। इसमें मौजूद गुण त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने के लिए जाने जाते हैं।