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आखिर क्यों ऑयली हो जाते हैं बाल? जानें इसकी वजह और इस परेशानी से छुटकारा पाने का तरीका
लाइफस्टाईल न्यूज डेस्क।। अपनी त्वचा के साथ-साथ अपने बालों का भी ख्याल रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि आपके बाल भी आपकी खूबसूरती में अहम भूमिका निभाते हैं। मौसम के हिसाब से हर कोई अपनी त्वचा का खास ख्याल रखता है, क्योंकि बदलता मौसम कई समस्याओं का कारण बनता है। जिस तरह मौसम के कारण चेहरे पर बहुत अधिक ऑयल आने लगता है, उसी तरह स्कैल्प पर भी यही समस्या होने लगती है।
दरअसल, हर किसी की खोपड़ी में प्राकृतिक तेल होता है। यह आपके शरीर में उत्पादित सीबम के उत्पादन पर निर्भर करता है। जब सीबम अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है तो सिर की त्वचा अधिक तैलीय दिखने लगती है। जिसके कारण बाल काफी ऑयली दिखते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं, कुछ उपाय अपनाए जा सकते हैं।
गलत शैंपू और कंडीशनर
बालों के जल्दी ऑयली होने का यह भी एक अहम कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, आपने कुछ शैंपू और कंडीशनर का उपयोग किया है जो आपके बालों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उनमें मौजूद रसायन, पैराबेंस, सिलिकॉन, सल्फेट्स और पेट्रोलियम उत्पाद बालों की जड़ों से प्राकृतिक तेल को ख़त्म कर देते हैं, जिससे बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं। की तरह लगता है सही शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल और पौष्टिक आहार खाकर इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
गरम पानी का प्रयोग
यदि आपके बाल बहुत जल्दी चिपचिपे दिखने लगते हैं, तो आपको अपने बालों की उचित देखभाल करने की आवश्यकता है। इसलिए, भले ही मौसम ठंडा हो, आपको अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए।
अच्छा आहार
डाइट न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि त्वचा और बालों पर भी असर डालती है। इसके लिए जरूरी है कि आप अपने बालों की सेहत का ख्याल रखें और ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करें जो आपके बालों को पोषण दें। बालों को संपूर्ण पोषण प्रदान करने के लिए अपने आहार में जिंक, विटामिन ए और ओमेगा-3 फैटी एसिड सहित आवश्यक पोषक तत्व शामिल करें।
बालों में अब कोई उत्पाद नहीं
यदि बाल अक्सर तैलीय हो जाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि अत्यधिक हेयर स्टाइल का उपयोग न करें। स्टाइलिंग उत्पादों जैसे सीरम, हेयर जैल और हेयरस्प्रे या किसी स्व-निर्मित उत्पाद के अत्यधिक उपयोग से खोपड़ी में अत्यधिक तेल का उत्पादन हो सकता है, जिससे बाल चिपचिपे लगने लगते हैं।
निश्चित रूप से पूरे सप्ताह नहीं
कुछ लोगों को बालों में तेल लगाने की आदत होती है। फिर इसे पूरे एक सप्ताह तक लगा रहने दें। इससे आपके बाल बहुत जल्दी ऑयली हो जाते हैं, इसलिए आपको अपनी आदत बदल लेनी चाहिए। आप रात में अपने बालों में तेल लगा सकते हैं और सुबह धो सकते हैं।
दही और नींबू का रस
अगर आप ऑयली स्कैल्प से परेशान हैं तो दही और नींबू का इस्तेमाल करें। इसके लिए आपको बस एक कटोरी में दही लेना है और उसमें आधा नींबू का रस मिलाना है। इस मास्क को कुछ देर के लिए सिर पर लगाएं और फिर सादे पानी से धो लें।
इसका प्रयोग सप्ताह में दो बार करें। अपने बालों को धोने के लिए गुनगुने या ठंडे पानी का प्रयोग करें। गर्म पानी स्कैल्प से प्राकृतिक तेल को बढ़ाता है, जिससे आपकी स्कैल्प अधिक तेल का उत्पादन करती है, जिससे बाल तेजी से चिपचिपे हो जाते हैं।