ये है कंगना की सुपर फिट बॉडी का सीक्रेट, चाय के साथ कभी खाना नहीं भूलती ये चीज

लाइफस्टाईल न्यूज डेस्क।। बॉलीवुड एक्ट्रेस कंगना रनौत आए दिन सुर्खियों में रहती हैं। सिर्फ एक्टिंग ही नहीं बल्कि फैंस उनकी खूबसूरती और फिटनेस के भी दीवाने हैं। कंगना के चेहरे की खूबसूरती और फिटनेस को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। फैंस खुद ये जानने के लिए उत्सुक हैं कि इतनी फिट रहने के लिए कंगना क्या खाती हैं। तो आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताएंगे कंगना की फिटनेस का राज। हमें बताइए।

एक गिलास पानी
एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत पानी की बूंद से करती हैं. पानी पीने के बाद वह चाय पीता है।

भीगे हुए बादाम और किशमिश
कंगना चाय के साथ भीगे हुए बादाम और किशमिश खाएं। एक्ट्रेस को फिल्टर कॉफी भी बहुत पसंद है. उन्हें फिल्टर कॉफी के साथ काजू खाना पसंद है.

नारियल पानी
कंगना को नारियल पानी भी बहुत पसंद है. फिल्मों की शूटिंग के दौरान वह इसे पीना कभी नहीं भूलतीं। एक्ट्रेस को सुबह का नाश्ता नारियल पानी के साथ करना पसंद है. इसके बाद वह नींबू पानी या छाछ का भी सेवन करते हैं।

योग और ध्यान
एक्ट्रेस की फिटनेस का राज भी योग और मेडिटेशन है। एक्सरसाइज के अलावा वह योगा भी करती हैं।

मौसमी फल
योगा करने के बाद एक्ट्रेस मौसमी फल खाती हैं. इसके अलावा कंगना सब्जियों से बना जूस भी पीती हैं. वह जूस में स्वाद के तौर पर नींबू और पुदीना मिलाते हैं। लंच में एक्ट्रेस सब्जी, दाल, चावल और पकौड़े के साथ करी खाती हैं.

हल्दी वाला दूध
इसके बाद डिनर में कंगना दही, चावल या खिचड़ी लेना पसंद करती हैं. वह रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना कभी नहीं भूलतीं।