आज अपनी मां को बनाकर खिलाएं यह स्पेशल फूड्स

 
आज अपनी मां को बनाकर खिलाएं यह स्पेशल फूड्स

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। दुनिया भर में हर साल 8 मई को मदर्स डे मनाया जाता है। मां शब्द सभी के लिए बेहद खास होता है। आप अपनी मां को हेल्दी खाना खिलाकर उनकी सेहत का ख्याल रख सकते हैं। जिस तरह हर मां चाहती है कि उसका बच्चा अच्छी सेहत में रहे, उसी तरह आप भी इस दिन अपनी मां को अच्छा खाना खिलाकर उनकी सेहत का ख्याल रख सकती हैं। आप अपनी मां को कुछ अच्छी रेसिपी खिला सकते हैं। तो आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जो आप बनाकर अपनी मां को खिला सकते हैं...

मां को डोसा खिलाएं
मदर्स डे पर आप डोसा बनाकर अपनी मां को खिला सकते हैं. डोसा फाइबर से भरपूर होता है जो आपकी मां के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होगा। धोसा एक बहुत ही हेल्दी और आसान डिश है। यह कुछ ही समय में तैयार हो जाता है। आप अपनी माँ को डोसा सांबर और चटनी खिला सकते हैं।

मकई के चिप्स खिलाएं
आप अपनी माँ के लिए कॉर्न चिप्स बनाकर भी खिला सकते हैं। यह बहुत ही हेल्दी और एनर्जी से भरपूर स्नैक है। ऑयली मॉम को बाहर से खिलाने की बजाय आप घर पर कॉर्न चिप्स बनाकर खिला सकते हैं।

आज अपनी मां को बनाकर खिलाएं यह स्पेशल फूड्स

मां को पोहा खिलाएं
आप पोहा भी बना सकते हैं और माँ को खिला सकते हैं। मूंगफली, करी पत्ता, हल्दी और सब्जियों से बना पोहा आपकी माँ के लिए बहुत ही सेहतमंद हो सकता है। हेल्दी स्नैक के लिए आप उन्हें पोहा बनाकर खिला सकते हैं.

आज अपनी मां को बनाकर खिलाएं यह स्पेशल फूड्स

फ्रूट सलाद खाएं
इस भीषण गर्मी में आप अपनी माँ को हाइड्रेट रखने के लिए फलों का सलाद भी खिला सकते हैं। माँ के लिए स्वादिष्ट सलाद बनाने के लिए आप माँ के पसंदीदा फल को काट सकते हैं।

सब्जी मैश बनाकर खिलाएं
आप माँ के लिए हेल्दी मैश भी बना सकते हैं। मैश में अपनी मनपसंद दाल, सब्जियां और दही मिलाकर आप हेल्दी स्नैक बना सकते हैं. मैश को पावरहाउस भी कहा जाता है क्योंकि यह स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर होता है।

आमलेट बनाओ
आप माँ को आमलेट भी खिला सकते हैं। अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं जो आपकी मां के अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मां को खिलाने के लिए आप अंडे को फेंटकर उसमें मसाले डालकर स्वादिष्ट ऑमलेट बना सकते हैं.

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