अगर सर्दीयों में हो रहा है शाम की चाय के साथ चिप्स खाने का मन, तो घर पर बनाएं हैल्दी Carrot Chips

 
अगर सर्दीयों में हो रहा है शाम की चाय के साथ चिप्स खाने का मन, तो घर पर बनाएं हैल्दी Carrot Chips

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। ज्यादातर लोग आलू के चिप्स ही खाते हैं। मगर इससे वजन बढ़ने के साथ सेहत को नुकसान होने का खतरा रहता है।  चिप्स तो बच्चे से लेकर बड़ों तक हर किसी पसंद होते हैं। ऐसे में आप चाहे तो गाजर के चिप्स बनाकर खा सकते हैं। वहीं सर्दियों में गाजर की भरमार होती है। इसके साथ ही ये खाने में टेस्टी होने से हर उम्र के लोग इसे मजे से खा लेंगे। गाजर पोषक तत्वों व एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है। ऐसे में इससे चिप्स बनाकर खाने से आपकी सेहत दुरुस्त रहेगी। आप इसे शाम को चाय के साथ खा सकते हैं। आइए जानते हैं गाजर के चिप्स बनाने की रेसिपी...

सामग्री
गाजर- 2
चिली फ्लेक्स- 1 छोटा चम्मच
काली मिर्च- 1/4 छोटा चम्मच
तेल- 1 बड़ा चम्मच
अजवायन- 1 छोटा चम्मच
लहसुन पाउडर- 1 छोटा चम्मच
चाट मसाला- 1/2 छोटा चम्मच
नमक- स्वाद अनुसार
ऑरिगेनो- 1 बड़ा चम्मच

अगर सर्दीयों में हो रहा है शाम की चाय के साथ चिप्स खाने का मन, तो घर पर बनाएं हैल्दी Carrot Chips

विधि
. गाजर छीलकर धो लें।
. अब इसे किचन टॉवल से साफ करके स्ट्रिप्स में काट लें।
. स्ट्रिप्स न ज्यादा पतली और न ही मोटी हो।
. अब एक बाउल में ऑरिगेनो, चिली फ्लेक्स, चाट मसाला, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, नमक और 1 चम्मच तेल डालकर मिलाएं।
. अब मसाले से गाजर को कोट कर लें।
. गाजर को बेकिंग ट्रे पर रखकर 15-20 मिनट तक 180 डिग्री सेल्सियस पर बेक करें।
. तैयार गाजर चिप्स को टोमैटो सॉस व चाय के साथ सर्व करें।

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