जानें !हिना खान की रमजान स्पेशल सलाद, 

रमजान का पवित्र मौसम सभी मुसलमानों के लिए बहुत खास होता है क्योंकि वे सूर्योदय से सूर्यास्त तक उपवास पर जाते हैं। उनका उपवास प्रातः 'सूरहूर' से शुरू होता है, जो कि पूर्व में सूर्यास्त के बाद पश्चिम में सूर्यास्त होने से पहले उगता है। इसलिए, लोग सुहूर से पहले अपना भोजन करते हैं और इफ्तार के बाद अपना उपवास समाप्त करते हैं। इस्लाम के सूत्रों के अनुसार, लोग दिन की शुरुआत प्रार्थना के साथ करते हैं और प्रार्थना के साथ अपना उपवास भी समाप्त करते हैं। उनका मानना है कि जब रमजान आएगा तो जन्नत (जन्नत) के दरवाजे खोले जाएंगे। इसलिए, हर कोई अपनी भलाई के लिए प्रार्थना करता है और धूम्रपान, शराब पीने और यहां तक कि झूठ बोलने जैसी सभी अनावश्यक चीजों से दूर रहता है।

महज एक घंटे में 33 किस्म के इस छोटे शेफ के व्यंजन! हमारी छोटी स्क्रीन दिवा हिना खान भी इसी समुदाय से हैं; इस प्रकार वह उपवास के नियमों का भी पालन कर रही है। हिना हमेशा सोशल मीडिया पर सक्रिय रहती हैं, वह हमेशा अपने अपडेट अपने प्रशंसकों के साथ साझा करती हैं। चाहे वह वर्कआउट, रेसिपी या फनी वीडियो हों, वह अपने प्रशंसकों को अपने सामाजिक पेजों की जांच में व्यस्त रखती हैं। समांथा ने यम्मी टोमैटो राइस की हेल्दी रेसिपी शेयर की, इस बार, वह उन सभी के लिए एक स्वादिष्ट 'सलाद' रेसिपी लेकर आई हैं, जो व्रत पर हैं। उसने यह भी कहा कि इसे शुरुआती सुबह में लिया जा सकता है क्योंकि उस दौरान भारी खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते हैं।

हम इस 'सलाद' की पूरी रेसिपी लेकर आए हैं ... एक नजर डालिए!

आवश्यक सामग्री भी पढ़ें - बारबेक्यू डिनर के साथ मानसून के रोमांस को राहत दें • 1 कप कटा हुआ प्याज • 1 कप कटा हुआ खीरा • 1 कप कटा हुआ टमाटर • 1 टीस्पून नींबू का अर्क • 1 चम्मच सिरका • नमक आवश्यकतानुसार: • धनिया आवश्यकतानुसार • मिर्च पाउडर - 1 tbsp • काली मिर्च - 1 tsp प्रक्रिया इस स्वादिष्ट सलाद को बनाने की प्रक्रिया बहुत आसान है…

एक बाउल लें और इसमें उपरोक्त सभी सामग्री एक-एक करके डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। बस! स्वादिष्ट और स्वस्थ सलाद आपके टमी को हिट करने के लिए तैयार है। यह स्वस्थ और स्वादिष्ट है, इसलिए कोई भी इसे रात के खाने के दौरान और सुबह जल्दी भी खा सकता है