शाम को चाय के साथ स्नैक्स में बनाएं हेल्दी Multigrain Mathri, टी टाईम का मजा होगा दोगुना 

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। शाम को चाय के साथ थोड़ी भूख लगती है और कुछ मसालेदार खाने का मन करता है. ज्यादातर लोग समोसा, आटे के बिस्किट और नमकीन जैसी चीजें खाना शुरू कर देते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि ये अनहेल्दी है. आप इसकी जगह मल्टीग्रेन अनाज आज़मा सकते हैं। यह खाने में भी बहुत स्वादिष्ट होता है. आइए आपको बताते हैं इसकी आसान रेसिपी...

सामग्री

• आटा - 1 कटोरी
• सूजी - 1/4 कप
• बेसन - 1/4 कप
• मूंगफली पाउडर - 1/4 कप
• स्वादानुसार नमक, मिर्च, अजवायन, काली मिर्च
• शुद्ध तेल

मल्टीग्रीन मठरी कैसे बनाएं

1. सभी चीजों को मिलाकर सख्त आटा गूंथ लीजिए.
2. फिर बेलन की सहायता से आटे की छोटी-छोटी लोइयां बना लें.
3. एक पैन में रिफाइंड ऑयल डालकर सारी मठरियां डीप फ्राई कर लें.
4. फिर गर्मागर्म मल्टीग्रेन मठरी परोसें।