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Arti Singh से ले सकती है खुद को फिट रखने के लिए इंस्पिरेशन, दिखाई फैट से फिटनेस तक की Journey
लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। बिग बॉस फेम कृष्णा अभिषेक की बहन आरती सिंह और मैं इन दिनों काफी चर्चा में हैं। लेटेस्ट लुक में उनका स्टनिंग ट्रांसफॉर्मेशन देखकर लोग हैरान हैं। आरती ने खुद अपना फिटनेस सीक्रेट शेयर किया और खुलासा किया कि कैसे उन्होंने महज 18 दिनों में 5 किलो वजन कम किया। लॉकडाउन के दौरान भी वह अपने वेट लॉस को लेकर चर्चा में रहीं।
आरती सिंह ने अपना फिटनेस वीडियो शेयर करते हुए लिखा- 18 दिन, 71.21 से 66.84….. फिर भी हार नहीं मानी। वीडियो में हम देख सकते हैं कि कैसे वह जिम में पसीना बहा रही हैं। हैवी वेट उठाने से लेकर क्रंचेस करने तक वह काफी मेहनत करती नजर आ रही हैं। इस समर्पण और प्रतिबद्धता के कारण वह अपना वजन कम करने में सक्षम थी।
आरती के ट्रांसफॉर्मेशन ने उनके प्रशंसकों के साथ-साथ उनके दोस्तों को भी हैरान कर दिया है। रश्मि देसाई ने अपनी दोस्त की फिटनेस यात्रा के बारे में बात की- आप पर गर्व है बेब। इससे पहले आरती ने अपना फिटनेस सीक्रेट शेयर करते हुए कहा था- ''सिर्फ 40 मिनट योग और 50 मिनट ब्रिस्क वॉकिंग से मैंने अपना वजन कम किया. यही वह समय है जब आप खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करते हैं.''
आरती का कहना है कि वह खुद को भूखा नहीं मरना चाहती, इसलिए वह सप्ताह में एक दिन खाती है। उन्होंने कहा- "मैं उन लोगों को सलाम करना चाहती हूं जो हमेशा डाइट पर रहते हैं। हो सकता है कि इसमें थोड़ा अधिक समय लगे, अनुशासित लोगों की तुलना में 1 महीने अधिक लेकिन यह मैं हूं और मैं अच्छी हूं। यह समय है। जब हम काम कर सकते हैं। हमारा शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य, क्योंकि इसने कुछ लोगों को जीवन की भागदौड़ से छुट्टी दे दी होगी!”
दरअसल, आरती सिंह बिग बॉस 13 में बिंग खाने और एक्सरसाइज न करने के लिए मशहूर थीं। उसके दोस्तों ने भी उसे व्यायाम कराने की कोशिश की लेकिन आरती ने कभी दिलचस्पी नहीं दिखाई। बिग बॉस के घर में आरती सिंह ने 8 किलो वजन बढ़ाया। हालांकि बाहर आते ही उन्होंने वजन कम करने का फैसला किया। वजन घटाने के कारण वह अब पहले से कहीं ज्यादा खूबसूरत दिखने लगी हैं।