अस्थमा, चिंता और सीओवीआईडी​​-19: कैसे अस्थमा कोविद तनाव और चिंता के साथ सामना कर सकता है

 
अस्थमा, चिंता और सीओवीआईडी ​​-19: कैसे अस्थमा कोविद तनाव और चिंता के साथ सामना कर सकता है

ह एक और सभी को पता है कि अस्थमा और अन्य सांस की बीमारियों वाले लोग कोरोनोवायरस के लिए एक बड़ा खतरा हैं। यदि सख्त निवारक उपायों का पालन नहीं किया जाता है, तो वे आसानी से वायरस को अनुबंधित कर सकते हैं और गंभीर जटिलताओं का सामना कर सकते हैं। इसके अलावा, चिंता भी उनके लिए एक समस्याग्रस्त कारक है क्योंकि अस्थमा के रोगियों में तनाव और चिंता उन्हें COVID-19 संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। अस्थमा और चिंता दोनों के लक्षण कोविद से काफी मिलते-जुलते हैं। यह एक भयावह स्थिति है। यदि आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य को अस्थमा है, तो आपको अपने जीवन को खतरे में डाले बिना परिस्थितियों से निपटने के तरीकों को समझने के लिए इस लेख को पढ़ना चाहिए

अस्थमा और चिंता

अस्थमा चिंता को ट्रिगर कर सकता है। यह एक भड़काऊ बीमारी है जो वायुमार्ग को अवरुद्ध करती है और किसी व्यक्ति को सांस लेने में मुश्किल करती है। कई अस्थमा ट्रिगर होते हैं जैसे कि धुआं, धूल, एलर्जी, पराग, प्रदूषक, आदि लेकिन अस्थमा का एक और कम ज्ञात ट्रिगर है जो तनाव है। यदि आप तनाव या बेचैनी महसूस कर रहे हैं, तो आपको अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। इन उदास समयों में जहां चारों ओर केवल नकारात्मक खबरें होती हैं, तनावग्रस्त या चिंतित नहीं होना मुश्किल हो जाता है। जबकि सामान्य लोगों को बहुत अंतर का अनुभव नहीं होता है, अस्थमा के रोगियों को दौरा पड़ सकता है। इससे उन्हें वायरस के संक्रमण का खतरा भी हो सकता है

चिंता और COVID-19

जबकि ये दो अलग-अलग स्थितियां हैं, कुछ लक्षण समान हैं। यही कारण है कि लोग अक्सर भ्रमित करते हैं कि क्या वे चिंता के मुद्दे पर हैं या यह कोविद -19 का संकेत है। वे आसानी से कोरोनोवायरस संक्रमण को देखते हुए अनुबंध कर सकते हैं कि वे निवारक कदम उठाने के लिए अपनी सबसे अच्छी मानसिक स्थिति में नहीं हैं। इस प्रकार, एक कोविड महामारी के दौरान अस्थमा प्रबंधन बहुत महत्वपूर्ण है। परिवार के सदस्यों और देखभाल करने वालों को अस्थमा के रोगियों की देखभाल करनी चाहिए और उन्हें जितना हो सके परेशान करने वाली खबरों से दूर रखने की कोशिश करनी चाहिए।

अस्थमा, चिंता और सीओवीआईडी ​​-19: कैसे अस्थमा कोक तनाव और चिंता के साथ सामना कर सकता है

यह एक और सभी को पता है कि अस्थमा और अन्य सांस की बीमारियों वाले लोग कोरोनोवायरस के लिए एक बड़ा खतरा हैं। यदि सख्त निवारक उपायों का पालन नहीं किया जाता है, तो वे आसानी से वायरस को अनुबंधित कर सकते हैं और गंभीर जटिलताओं का सामना कर सकते हैं। इसके अलावा, चिंता भी उनके लिए एक समस्याग्रस्त कारक है क्योंकि अस्थमा के रोगियों में तनाव और चिंता उन्हें COVID-19 संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। अस्थमा और चिंता दोनों के लक्षण कोविद से काफी मिलते-जुलते हैं। यह एक भयावह स्थिति है। यदि आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य को अस्थमा है, तो आपको अपने जीवन को खतरे में डाले बिना परिस्थितियों से निपटने के तरीकों को समझने के लिए इस लेख को पढ़ना चाहिए।

अस्थमा और चिंता

अस्थमा चिंता को ट्रिगर कर सकता है। यह एक भड़काऊ बीमारी है जो वायुमार्ग को अवरुद्ध करती है और किसी व्यक्ति को सांस लेने में मुश्किल करती है। कई अस्थमा ट्रिगर होते हैं जैसे कि धुआं, धूल, एलर्जी, पराग, प्रदूषक, आदि लेकिन अस्थमा का एक और कम ज्ञात ट्रिगर है जो तनाव है। यदि आप तनाव या बेचैनी महसूस कर रहे हैं, तो आपको अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। इन उदास समयों में जहां चारों ओर केवल नकारात्मक खबरें होती हैं, तनावग्रस्त या चिंतित नहीं होना मुश्किल हो जाता है। जबकि सामान्य लोगों को बहुत अंतर का अनुभव नहीं होता है, अस्थमा के रोगियों को दौरा पड़ सकता है। इससे उन्हें वायरस के संक्रमण का खतरा भी हो सकता है।

अस्थमा और चिंत

चिंता और COVID-19

जबकि ये दो अलग-अलग स्थितियां हैं, कुछ लक्षण समान हैं। यही कारण है कि लोग अक्सर भ्रमित करते हैं कि क्या वे चिंता के मुद्दे पर हैं या यह कोविद -19 का संकेत है। वे आसानी से कोरोनोवायरस संक्रमण को देखते हुए अनुबंध कर सकते हैं कि वे निवारक कदम उठाने के लिए अपनी सबसे अच्छी मानसिक स्थिति में नहीं हैं। इस प्रकार, एक कोविड महामारी के दौरान अस्थमा प्रबंधन बहुत महत्वपूर्ण है। परिवार के सदस्यों और देखभाल करने वालों को अस्थमा के रोगियों की देखभाल करनी चाहिए और उन्हें जितना हो सके परेशान करने वाली खबरों से दूर रखने की कोशिश करनी चाहिए।

अस्थमा रोगियों में चिंता का प्रबंधन कैसे करें?

डॉ। नवनीत कौर, जनरल फिजिशियन, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, नेहरू एन्क्लेव, दिल्ली, “अगर आपके घर पर कोई है जो अस्थमा से पीड़ित है, तो घर पर डियोडरेंट या परफ्यूम का छिड़काव करने से बचें क्योंकि इससे अस्थमा हो सकता है। खुशबू, एयर फ्रेशनर, या अगरबत्ती के साथ मोमबत्तियाँ न कहें। समय-समय पर घर की सफाई करें। इनडोर प्रदूषण और धूल से बचें। अपनी खिड़कियों को बंद रखकर घर में परागकों की संख्या को सीमित करने का प्रयास करें। धूम्रपान बिल्कुल भी न करें या लकड़ी से जलने वाले चूल्हे का भी प्रयोग न करें। मामले में, किसी को अस्थमा है तो उसे पालतू जानवरों और पालतू जानवरों से दूर रखें। उन खाद्य पदार्थों को परोसने से बचें जो अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं। अस्थमा होने वाले व्यक्ति से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, एडिटिव्स वाले खाद्य पदार्थ और परिरक्षकों को दूर रखें। इसके अलावा, यह देखें कि अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति अपनी दवाएँ लेता है

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