. शॉपिंग के बिना नहीं रह सकते? जानिए यह एक लत कैसे हो सकती है, इसके लक्षण और रोकथाम

दुनिया के अधिकांश लोगों के लिए खरीदारी एक मनोरंजक प्रक्रिया है। लगातार जिज्ञासा और कुछ नया खरीदने का क्रेज हमेशा रोमांचक और ताजगी भरा होता है। अपनी दैनिक जरूरतों को पूरा करने के अलावा, लोग विभिन्न प्रकार के माल, गैजेट, आभूषण, फैशन पहनने और सामान आदि खरीदने के लिए दुकानों में जाते हैं, हालांकि कुछ मामलों में यह सिर्फ एक मनोरंजक गतिविधि से अधिक हो जाता है और मानसिक विकार की ओर जाता है। इस मुद्दे को बाध्यकारी खरीद विकार या सामान्य रूप से खरीदारी विकार कहा जाता है। शॉपिंग डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों का सामान खरीदने की ओर इतना झुकाव होता है कि वे अनावश्यक चीजें खरीद लेते हैं जिनकी उन्हें जरूरत भी नहीं होती।

खरीदारी विकार क्या है?

निर्विवाद चरण में बदल जाने पर खरीदारी की लत को बाध्यकारी खरीद विकार कहा जाता है, जिसे सामान्य शब्दों में हम खरीदारी विकार कहते हैं। यह मूल रूप से जरूरत या वित्तीय साधनों की परवाह किए बिना पैसा खर्च करने का एक नशा है। यह उनके लिए केवल एक मनोरंजक गतिविधि से अधिक है और यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अगर सही समय पर सावधानी न बरती जाए तो बाध्यकारी खरीद विकार से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

बाध्यकारी खरीदना विकार का कारण क्या है?

कोई विशेष कारण नहीं है जो इस विकार के लिए निर्धारित किया जा सकता है। डॉ। तनु सिंह, जो हेल्थकेयर क्लिनिक, लखनऊ में मनोवैज्ञानिक हैं, ने हमें इस विकार के बारे में जानकारी दी। उसने कहा कि खरीदारी विकार ऐसी चीज नहीं है जिसे ठीक से पहचाना जा सकता है क्योंकि कई कारण हो सकते हैं कि कोई व्यक्ति खरीदारी के लिए जा सकता है। कुछ लोगों को मौके पर सब कुछ खरीदने की आदत होती है, इसलिए वे अक्सर स्टोर या बाजार का दौरा कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें यह विकार है।

बाध्यकारी खरीद विकार उन लोगों में अधिक सामान्य है जिनके पास करने के लिए कम और खर्च करने के लिए अधिक है। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए इस आदेश के होने की लगभग समान संभावना है, लेकिन अपेक्षाकृत महिलाओं के होने की संभावना अधिक है। प्रमुख कारण किसी विशेष उत्पाद या प्रथागत चीज़ों के प्रकार की लत हो सकती है। यह धीरे-धीरे एक आदत बन जाती है और वह व्यक्ति इसे छोड़ने में असमर्थ होता है। यह बाध्यकारी खरीद विकार का कारण बनता है, जहां उस उत्पाद की आवश्यकता के बावजूद, वह व्यक्ति इसे अक्सर खरीदता रहता है। इसके अलावा बाध्यकारी खरीद विकार एक सिद्ध सिद्धांत नहीं है और अभी भी अवलोकन के तहत है लेकिन यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

• खरीदारी की लत के लक्षण
• दैनिक या नियमित रूप से कुछ खरीदने का जुनून।
• तनाव से निपटने के लिए दुकानें
• पिछले बिलों का भुगतान किए बिना क्रेडिट सीमा को अधिकतम करें और नए खाते खोलें।
• खरीदारी करते समय अत्यधिक उत्तेजना।
• अनावश्यक अच्छा या ऐसी वस्तुएं खरीदना जो बिना या नगण्य उपयोग के हों।
• स्टोर में खरीदारी करते समय चोरी या झूठ बोलना।
• समय के साथ खरीदारी करें, लेकिन अधिक खरीदारी करना जारी रखें।
• बाध्यकारी खरीद को रोकने के प्रयासों में विफल
• बिलों का भुगतान करने में असमर्थ हैं या कर्ज को हटा सकते हैं।
• कभी-कभी हॉफिंग की लत वाले लोग अपनी समस्याओं को छिपाने के लिए खरीदारी कर सकते हैं। बाध्यकारी खरीद विकार वाले लोग अपने बजट की अनुमति देने की तुलना में अधिक खर्च कर सकते हैं। कुछ मामले ऐसे होते हैं जिनमें मजबूर दुकानदार धनी और सफल होने की छवि में होते हैं लेकिन वास्तविक रूप में जो सच है वह सच नहीं है। ये सभी अनिवार्य खरीद विकार से पीड़ित लोगों के लक्षण हैं। अन्य कारक क्या हैं जो बाध्यकारी खरीद विकार को प्रभावित कर सकते हैं?
• कम आत्मसम्मान वाले लोग
• जिनकी शैक्षणिक योग्यता कम है
• अधिक आवेग वाले लोग
• कुछ मानसिक तनाव या संबंधित समस्याओं का होना
• ओसीडी के लक्षण थे
• किसी प्रकार के अल्कोहल का सेवन तम्बाकू या ड्रग्स के सेवन में शामिल है।

यह भी पढ़ें- क्या नोजब्लिंग सामान्य है? पता लगाएँ कि क्या कारण नाक में दर्द, प्रकार और रोकथाम के तरीके

खरीदारी की लत के लिए उपचार

खरीदारी की लत एक सामान्य विकार नहीं है जिसका इलाज कुछ दवाओं या चिकित्सा प्रक्रिया की मदद से किया जा सकता है। यह एक मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा है जो समय के साथ और अधिक गंभीर हो सकता है। इसलिए इस तरह के मुद्दे से निपटने के लिए खरीदारी के विकार वाले लोगों को किसी भी मौद्रिक संदर्भ में नकदी प्रवाह से कटौती करने की आवश्यकता है। किसी को अपने वित्त और संबंधित मुद्दों का ध्यान रखना चाहिए। यदि व्यक्ति इसमें गंभीर रूप से बदल गया है, तो शायद उसे अधीर लत कार्यक्रमों के लिए उसे भेजना बेहतर है।

यह अधिक बार देखा जाता है कि बाध्यकारी खरीद विकार का व्यवहार थेरेपी या व्यक्तिगत परामर्श के साथ किया जा सकता है। यह पाया गया है कि खरीदारी विकार का कारण तनाव, बीमारी या कुछ मुद्दों जैसी कुछ कम समस्या के साथ है। अगर अंडरमाइनिंग मुद्दा है तो इसे काउंसलिंग के जरिए बेहतर तरीके से हल किया जा सकता है। लेकिन अगर इसकी वजह बिना सेंसर किए हुए मौद्रिक खाते तक पहुंच है, तो उस व्यक्ति को इसके लिए बनाए गए व्यसन मुक्ति कार्यक्रमों के लिए ले जाना बेहतर है।

खरीदारी विकार के उपचार का उद्देश्य नियमित रूप से खरीद के मोटर वाहन चक्र में बाधा डालना, समस्या का सामना करना और स्वस्थ सोच प्रक्रिया और सकारात्मकता के विकल्प खोजना है। परिवार या दोस्तों को अनिवार्य खरीद विकार वाले व्यक्ति का समर्थन करने वाले सी