कोई भी प्लेटफ़ॉर्म जो सामाजिक सहभागिता को सक्षम करता है, उसे सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म माना जाता है। किशोरावस्था को हमेशा बदलते और सामाजिककरण के संबंध में बदलते रुझानों के अनुसार अद्यतन किया जाता है। बदलते समय के साथ, हर कोई पारंपरिक मीडिया से सोशल मीडिया पर स्थानांतरित हो गया, जहां वे वास्तव में मिनट अपडेट के साथ सामाजिककरण करते हैं। Onlymyhealth की संपादकीय टीम ने डॉ। रमानी रंजन, परामर्शदाता बाल रोग विशेषज्ञ और नियोनेटोलॉजिस्ट, मदरहुड अस्पताल, नोएडा से बच्चों पर सोशल मीडिया प्रभाव और इसे कम करने के तरीके के बारे में बात की। डॉ। रमानी के अनुसार, "पिछले कुछ महीनों में महामारी की स्थिति के कारण समस्या बढ़ी है। लेकिन गैजेट्स- मोबाइल, टैबलेट, कंप्यूटर का उपयोग बढ़ गया है। यदि हम सिर्फ सोशल मीडिया के बारे में बात करते हैं, तो यह निश्चित रूप से इंटरनेट की आवश्यकता है। कनेक्टिविटी के उपयोग में समस्या के कारण न केवल सोशल मीडिया शामिल है बल्कि बच्चे इंटरनेट कैसे संचालित कर रहे हैं। इसकी निगरानी करने की आवश्यकता है क्योंकि छोटे बच्चों को कुछ ऐसा दिखाई दे सकता है जो उचित नहीं है। "

किशोर देखभाल: अपने बच्चे पर सोशल मीडिया का प्रभाव और डॉ। रमानी रंजन द्वारा कम करने के तरीके

सोशल मीडिया का वयस्कों के साथ-साथ किशोरों पर भी गहरा असर पड़ता है। यहां बच्चों पर सोशल मीडिया के उपयोग और कम करने के तरीकों का प्रभाव है।

नव्य खरबंदाचिल्डरन द्वारा प्रकाशित: नव्य खरबंदाप्रकाशित पर: 24, 2020

कोई भी प्लेटफ़ॉर्म जो सामाजिक सहभागिता को सक्षम करता है, उसे सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म माना जाता है। किशोरावस्था को हमेशा बदलते और सामाजिककरण के संबंध में बदलते रुझानों के अनुसार अद्यतन किया जाता है। बदलते समय के साथ, हर कोई पारंपरिक मीडिया से सोशल मीडिया पर स्थानांतरित हो गया, जहां वे वास्तव में मिनट अपडेट के साथ सामाजिककरण करते हैं। Onlymyhealth की संपादकीय टीम ने डॉ। रमानी रंजन, परामर्शदाता बाल रोग विशेषज्ञ और नियोनेटोलॉजिस्ट, मदरहुड अस्पताल, नोएडा से बच्चों पर सोशल मीडिया प्रभाव और इसे कम करने के तरीके के बारे में बात की। डॉ। रमानी के अनुसार, "पिछले कुछ महीनों में महामारी की स्थिति के कारण समस्या बढ़ी है। लेकिन गैजेट्स- मोबाइल, टैबलेट, कंप्यूटर का उपयोग बढ़ गया है। यदि हम सिर्फ सोशल मीडिया के बारे में बात करते हैं, तो यह निश्चित रूप से इंटरनेट की आवश्यकता है। कनेक्टिविटी के उपयोग में समस्या के कारण न केवल सोशल मीडिया शामिल है बल्कि बच्चे इंटरनेट कैसे संचालित कर रहे हैं। इसकी निगरानी करने की आवश्यकता है क्योंकि छोटे बच्चों को कुछ ऐसा दिखाई दे सकता है जो उचित नहीं है। "

बच्चों पर सोशल मीडिया का प्रभाव

बच्चों पर सोशल मीडिया का प्रभाव ऐसा है कि वे केवल खुद को अपडेट नहीं करते हैं, बल्कि उसी तरह का काम करने की कोशिश करते हैं। हम किशोरों को 'सोशल मीडिया के स्मार्ट उपभोक्ता' के रूप में भी उद्धृत कर सकते हैं क्योंकि वे अनजाने में मीडिया के प्रभाव के प्रवर्तक बन जाते हैं और अपने वास्तविक जीवन में उसी तरह के खिंचाव को मनाते हैं। किशोरों पर सोशल मीडिया के प्रभाव को छोड़ दें:

1. अवसाद

मीडिया प्रभाव प्रत्यक्ष और जानबूझकर हो सकता है या यह अप्रत्यक्ष और अज्ञात हो सकता है। सोशल मीडिया में भागीदारी से प्रभाव गहराते ही किशोर नरम लक्ष्य बन जाते हैं। कई निश्चित तरीकों से, सोशल मीडिया पर सामग्री और जोखिम सामान्य और सामान्य प्रतीत होता है। इससे किशोरों के अनुयायियों की संख्या में वृद्धि हो सकती है। हालांकि सोशल मीडिया चेहरे को बातचीत का विस्तार प्रदान करने में मदद कर सकता है, लेकिन साथ ही यह अवसाद को जन्म दे सकता है।

जब हम सोशल मीडिया को समाप्त करते हैं तो हम इसके साथ 'प्रभाव' शब्द जोड़ते हैं। इसके पीछे वास्तविक कारण वही रहता है। बच्चों को उन झूठी छवियों से आकर्षित किया जाता है जो वे नेटवर्किंग साइटों पर देखते हैं। वे भूल जाते हैं कि वास्तविकता कुछ अलग है। प्रतिलिपि बनाने या कॉपी करने का प्रयास किशोरों को अपने प्रारंभिक व्यक्तित्व को ढीला करने के लिए प्रभावित कर सकता है।

पहचान

3. परेशान स्लीग साइकिल

अनिद्रा जिसे हम इसे कहते हैं क्योंकि यह इतनी आम हो गई है। सोशल मीडिया पर बिताया गया अत्यधिक समय नींद के पैटर्न में व्यवधान पैदा करता है। यह जीवन में फ़ोकस को भी विचलित कर सकता है। सोशल प्लेटफॉर्म के उपयोग से नींद में देरी होती है और अनिद्रा होती है।

बच्चों पर सोशल मीडिया के प्रभाव को कैसे कम करें?

आप इसमें लिप्त हो सकते हैं लेकिन अतिभोग एक मुद्दा हो सकता है। किसी को सोशल मीडिया में बच्चे की भागीदारी की निगरानी और निगरानी करनी चाहिए। प्रभावों को कम करने और सोशल मीडिया के उपयोग को नियंत्रित कर सकता है:

1. दैनिक अनुसूची

मॉनिटर

समय सीमा को नियंत्रित करना या सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के उपयोग के लिए एक विशेष समय सीमा निर्धारित करना प्रभावी हो सकता है। यह आपको स्क्रीन टाइम सेट करने में मदद करेगा। आखिरकार, सुबह से शाम तक का समय निर्धारित किया जा सकता है और भोग को कम किया जा सकता है। यह बदले में नींद के पैटर्न में सुधार करेगा और तनाव को कम करेगा।

2. सूचनाएं अक्षम करें

जिज्ञासा बहुत पेचीदा हो सकती है। यदि आप सूचनाओं को बंद कर देते हैं, तो आपके मस्तिष्क में कुछ के बाद सामाजिक एप्लिकेशन को भूलने की प्रवृत्ति हो सकती है