जोड़ों में दर्द और सूजन? हो सकता है गठिया

 
जोड़ों में दर्द और सूजन? हो सकता है गठिया

संधिशोथ उपचार के विकल्प: गठिया एक परेशान स्थिति है और यह मानसिक रूप से स्वस्थ होने पर भी एक टोल ले सकती है। गठिया रोग जोड़ों को बहुत जल्दी नुकसान पहुंचा सकता है, और गठिया शरीर के कई अंगों को प्रभावित करने वाली अधिक गंभीर बीमारी का हिस्सा हो सकता है। आज, हम आपको बताते हैं कि गठिया और इसे उचित तरीके से निपटने की सलाह क्या है। गठिया का अर्थ है सूजन के कुछ संकेतों के साथ जोड़ों में दर्द, लालिमा, कठोरता और गति की कमी हुई सीमा। गठिया या गठिया रोग 20 से अधिक प्रकार के हो सकते हैं, और विभिन्न प्रकारों को अलग-अलग तरीके से प्रबंधित किया जाता है। गठिया रोग बहुत जटिल हो सकता है और जरूरी नहीं कि यह पुराने वयस्कों को प्रभावित करे। सबसे आम गठिया जिसे हम सामान्य आबादी में देखते हैं, वह है ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए)। ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर बढ़ती उम्र और उम्र से संबंधित संयुक्त पहनते हैं और आंसू इस प्रकार के गठिया की घटना में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस एक हाथ, घुटने, कूल्हे और रीढ़ को प्रभावित करता है। इसलिए, यह जानना आवश्यक है कि व्यक्ति किस प्रकार के गठिया रोग से पीड़ित है।

यदि आपके पास गठिया जैसे लक्षण हैं, तो पर्याप्त राहत पाने के लिए निम्न चीजें की जा सकती हैं

तीरंदाजी उपचार

आहार: गठिया के रोगी के लिए आहार के बारे में बहुत सारे मिथक और गलत धारणाएँ हैं। रुमेटोलॉजिस्ट जैसे गठिया विशेषज्ञ के साथ अपने मिथकों को हमेशा साफ करें। पुराने जमाने की भारतीय पौराणिक कथाएँ जो खट्टी (वह भोजन) जैसे टमाटर, दही, नींबू, संतरा, इमली आदि और अन्य खाद्य पदार्थ जैसे चना दाल, गोभी, चावल, मांसाहारी भोजन आदि क्योंकि गठिया बहुत अधिक प्रमाणों पर आधारित नहीं है। । यह धारणा कि सभी गठिया यूरिक एसिड से संबंधित है, गलत है। संतरे, अमरूद आदि जैसे खाद्य पदार्थ विटामिन सी प्रदान करते हैं, जो सामान्य स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। चना दाल, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद आदि गठिया रोगियों में मांसपेशियों की ताकत बनाने के लिए आवश्यक प्रोटीन प्रदान कर सकते हैं। संक्षेप में, सबसे अच्छी आहार सलाह यह है कि आप सबसे अधिक स्वस्थ और संतुलित आहार खाने के लिए क्या खाएं।

व्यायाम: फिजियोथेरेपी या कुछ प्रकार की गतिविधियों से आपको अपने जोड़ों को मजबूत बनाने और गतिशीलता बढ़ाने में मदद मिल सकती है। अपने जोड़ों को मजबूत करना और कठोरता को कम करना आवश्यक है। आप पैदल चलना, साइकिल चलाना, एरोबिक्स और यहां तक ​​कि तैराकी भी चुन सकते हैं जो आपके जोड़ों के लिए फायदेमंद हो सकता है। तुम भी मार्गदर्शन के तहत कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण कर सकते हैं। उचित व्यायाम के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

सर्जरी: यदि संयुक्त गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो तो सर्जरी एक विकल्प है। चयनित रोगियों में हिप, घुटने या अन्य संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी की जा सकती है। लगातार दर्द, सीमित गतिशीलता और उन्नत संयुक्त क्षति के साथ रोगियों में गतिशीलता और कार्य को बहाल करने में ये सर्जरी फायदेमंद हो सकती है।

गठिया के लिए कौन से डॉक्टर से परामर्श करें?वात रोग

एक रुमेटोलॉजिस्ट चिकित्सक हैं जो विभिन्न प्रकार के गठिया या इसी तरह की बीमारियों का निदान कर सकते हैं और उनकी गंभीरता भी निर्धारित कर सकते हैं। यदि किसी को महत्वपूर्ण जोड़ों का दर्द है, तो उन्हें दृढ़ता से एक रुमेटोलॉजिस्ट को देखने पर विचार करना चाहिए। रुमेटोलॉजिस्ट रोगी का मूल्यांकन करेगा और गंभीरता के आधार पर एक योजना बनाएगा। वे दर्द, सूजन और जोड़ों या अन्य अंगों की सूजन को कम करने के लिए दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं। आपकी बीमारी को संशोधित करने या नियंत्रित करने के लिए रोग-रोधी रोगरोधी दवाएं (DMARDs) दी जा सकती हैं। DMARD संयुक्त या अंग क्षति को रोकने में मदद कर सकता है।

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