अपच से पीड़ित? एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से कारणों, लक्षणों, निदान और उपचार को जानें

 
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अपच या जिसे अपच भी कहा जाता है या पाचन तंत्र खराब होना मूल रूप से आपके ऊपरी पेट में परेशानी के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। अपच एक चिकित्सा स्थिति नहीं है, लेकिन सिर्फ कुछ संकेत हैं जो एक अनुभव की ओर संकेत करते हैं, जिसमें पेट दर्द और भोजन करने के तुरंत बाद परिपूर्णता की भावना शामिल है। हालांकि अपच एक आम समस्या है, लेकिन जो लोग अपच से पीड़ित हैं, वे इसे अलग-अलग तरीकों से अनुभव करते हैं। अपच के लक्षण बहुत से लोगों में कभी-कभी या रोज़ भी महसूस हो सकते हैं। अपच आपके सिस्टम के साथ एक समस्या का संकेत हो सकता है। अपच जो किसी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति से शुरू नहीं होता है, इसे जीवन शैली के काम और दवाओं से निपटा जा सकता है।

अपच के सामान्य लक्षण सूजन, बेचैनी, अत्यधिक भरा हुआ, मतली, नाराज़गी और गैस महसूस कर रहे हैं। ज्यादातर मामलों में, यह खाने या पीने के बाद होता है। साधारण जीवनशैली में बदलाव लाने से अक्सर अपच के लक्षणों से निपटने में मदद मिल सकती है। अन्य कारणों में स्वास्थ्य की स्थिति शामिल है, जैसे गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) और कुछ दवाओं का सेवन। इकलौते संपादकीय टीम ने BLK सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल में इंस्टिट्यूट ऑफ डाइजेस्टिव एंड लिवर डिजीज के चेयरमैन और HOD के डॉ। अजय कुमार से बात की और अपच या अपच के लक्षणों, कारणों और उपचार के बारे में बताया।

अपच के लक्षण

अपच वाले व्यक्ति में एक या अधिक लक्षण हो सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, लोगों में उल्टी और पेट फूलने जैसे लक्षण होते हैं। कभी-कभी अपच का अनुभव करने वाले लोगों को भी ईर्ष्या होती है, लेकिन ईर्ष्या और अपच दो अलग-अलग स्वास्थ्य स्थितियां हैं। नाराज़गी आपके सीने के बीच में मुख्य रूप से दर्द या जलन है जो भोजन के दौरान या बाद में आपकी गर्दन या पीठ तक विकीर्ण हो सकती है। डॉ। अजय के अनुसार, यहाँ अपच या अपच के लक्षण हैं:

जलन का अहसास

सूजन

पूरा एहसास

जी मिचलाना

उल्टी

डकार

यह भी पढ़ें: अपच और मानसिक स्वास्थ्य संबंधित हैं यहां बताया गया है कि कैसे तनाव से अपच पैदा हो सकती है

क्या अपच का कारण बनता है?

अपच या अपच इसके पीछे बहुत सारे कारक हैं। आमतौर पर, यह समस्या जीवन शैली की आदतों से अधिक जुड़ी होती है और इसे भोजन, पेय या कुछ दवाओं द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। डॉ। अजय के अनुसार अपच या अपच के मुख्य कारण हैं:

1. धूम्रपान

अपच के पीछे एक बड़ा कारण सिगरेट पीना है। केवल अपच ही नहीं बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की रक्षा के लिए धूम्रपान से जितना संभव हो उतना बचना चाहिए। सिगरेट में कुछ ऐसे रसायन होते हैं जो वाल्व का कारण बनते हैं जो पेट की सामग्री को आराम करने के लिए नीचे रखते हैं। यह एसिड और अनिर्दिष्ट खाद्य पदार्थों को हल्के से गंभीर ईर्ष्या के साथ ऊपर की ओर आ सकता है, जो अपच का एक और लक्षण है।

2. अति

हमारे पेट से अधिक भोजन लेना हमारे शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है। यह आपके पाचन तंत्र के कामकाज में हस्तक्षेप करता है क्योंकि भोजन को तोड़ने में समस्या होती है। अधिक खाने से अधिक एसिड उत्पादन हो सकता है जिससे एसिड रिफ्लक्स और अपच के लक्षण पैदा हो सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, हमारे पेट के एक तिहाई हिस्से को खाली छोड़ने की आवश्यकता है, ताकि हमारे शरीर को भोजन को आसानी से पचाने के लिए पर्याप्त जगह मिल सके। यह बड़ी असुविधा और अपच के लक्षण पैदा कर सकता है।

3. अत्यधिक कैफीन या शराब

और, शराब का सेवन आपके पाचन तंत्र के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकता है। बहुत अधिक कैफीन युक्त पेय जैसे कोला, कॉफ़ी और चाय पीने से भी अपच के लक्षण पैदा हो सकते हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, कैफीन का सेवन सीधे पेट के बढ़े हुए एसिड उत्पादन के साथ जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, कॉफी कुछ लोगों में सूजन भी बढ़ा सकती है। अल्कोहल भी पेट में सामग्री रखने वाले वाल्व को आराम कर सकता है। इसलिए, कैफीन वाली चीजों और अल्कोहल का कम सेवन करना सबसे अच्छा है।

4. तैलीय या मसालेदार भोजन

मसालेदार और तैलीय खाद्य पदार्थ पेट में एसिड, नाराज़गी और जलन को ट्रिगर करने के लिए जाने जाते हैं। यह मुंह और पेट के अल्सर को भी जन्म दे सकता है। और यो अम्लता की समस्या को रोकता है, व्यक्ति को तैलीय और मसालेदार भोजन करने से बचना चाहिए। इसके बजाय, एक स्वस्थ प्लेट बनाने के लिए अधिक फल, सब्जियों, साबुत अनाज और सलाद का सेवन करें। यह अपच के सबसे आम कारणों में से एक है।

कभी-कभी अपच अन्य पाचन रोगों के कारण होता है, जैसे:

  • पेट की सूजन
  • पेप्टिक अल्सर
  • सीलिएक रोग
  • पित्ताशय की पथरी
  • कब्ज़
  • अग्न्याशय की सूजन (अग्नाशयशोथ)
  • आमाशय का कैंसर
  • आंतों की रुकावट

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