जुकाम में राहत और याददाश्त में चाहत बढ़ाते हैं ये जादुई पौधे, जानिए क्या क्या है फायदे

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। हर घर सजावट के काम में आने वाले पौधे सिर्फ सजावट के लिए ही नहीं बल्कि ऐसे भी लगाए जाते हैं जो सेहत के लिए भी फायदेमंद हों. इन पौधों में से घर में हरियाली बिखेरने वाले कुछ पौधे ऐसे होते हैं जो हरियाली के साथ आपकी सेहत के मामले में काफी फायदा होता है. इस तरह के पौधों से जुकाम में राहत के साथ-साथ याददाश्त बढ़ाने में भी कारगर होते हैं.

कुछ अध्ययन में पहले ही सामने आया है कि इनसे एकाग्रता में वृद्धि होती है, उत्पादकता बढ़ती है और सामान्य स्वास्थ्य भी अच्छा होता है. नासा के एक अध्ययन के मुताबिक घरेलु पौधे घर की हवा से 87 फीसदी तक विषाक्त तत्वों को साफ़ कर सकते हैं. आइए कुछ ऐसे ही खास पौधों के बारे में जानते हैं.

अफ्रीकन वॉयलेट्स

इस पौधे की देखभाल की भी जरूरत नहीं पड़ती. हालांकि इस बात का ध्यान रखना होगा कि इस पर सूरज की सीधी रोशनी न पड़े.बैंगनी रंग का यह पौधा आपके तनाव को कम करता है.

पीस लिली

जिन्हें पराग कणों से एलर्जी है उनके लिए ये सही नहीं हैं. इनके पराग कण हवा में उड़ते हैं. यह आसपास की अमोनिया, बेंजीन, फार्मलडिहाइड, ट्राईक्लोरोथीलिन जैसी हानिकारण गैसों को सोख लेते हैं. 

रोजमेरी

एक अध्ययन के मुताबिक जिन लोगों ने रोजमेरी के तेल की सुगंध ली, उन्होंने एक टेस्ट में प्रश्नोत्तर में बेहतर प्रदर्शन किया. यह प्राचीन काल से ही दवाई के तौर पर इस्तेमाल की जाती रही है. इसमें एकाग्रता और याददाश्त बढ़ाने वाले गुण होते हैं. इस पौधे में 1,8 सीनेओल तत्व की मौजूदगी के कारण इसे याददाश्त बढ़ाने वाला भी माना जाता है.

एलोवेरा

इसका इस्तेमाल क्रीम, शैम्पू, लोशन वगैरह के लिए भी किया जाता है. एलोवेरा के सेहत से जुड़े फायदों के बारे में हर किसी को मालूम ही है. प्राचीन काल से त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए इसका प्रयोग हो रहा है.