पेशाब में जलन और दर्द को 2 दिन में ठीक करता है ये ड्रिंक!

 
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लाइफस्टाइल डेस्क, जयपुर।। पेशाब में दर्द और जलन की समस्या आम बात है। कई बार जब आप ज्यादा मिर्च-मसाले वाली चीजें खा लेते हैं तो पेशाब करते समय जलन होती है।आमतौर पर मूत्रमार्ग में जलन का कारण गलत खान-पान या यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन या यूटीआई होता है। जब मूत्र में एसिड का लेवल ज्यादा हो जाता है तो पेशाब करते समय जलन की समस्या हो जाती है। यूटीआई का एक कारण साफ-सफाई की कमी भी होती है इसलिए अगर आपको पेशाब में जलन की समस्या है, तो साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखें। कई बार कम पानी पीने के कारण भी आपको मूत्रमार्ग में जलन महसूस होती है इसलिए गर्मी के मौसम में खाना थोड़ा कम खाएं लेकिन पानी खूब पिएं।

क्लैमाइडिया हो सकता है कारण
क्लैमाइडिया एक तरह का यौन संचारित रोग यानि एसटीडी है। इस रोग का कारण क्लैमाइडिया ट्राकोमोटिस जीवाणु होता है। ये जीवाणु महिलाओं की प्रजनन इंद्रियों को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए इस रोग के कारण महिलाओं में पेशाब के समय जलन और दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसे रोगों से बचाव के लिए संबंध बनाते समय पर्याप्त सुरक्षा का खयाल रखना चाहिए और साफ-सफाई पर ध्यान देना चाहिए।

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लौकी का जूस है इसका इलाज
मूत्रमार्ग में जलन का मुख्य कारण पेशाब में एसिड की मात्रा का बढ़ जाना है इसलिए लौकी का जूस पीने से ये समस्या ठीक हो जाती है। लौकी के जूस में 96% पानी होता है और इसका नेचर एल्कलाइन होता है इसलिए ये एसिड के प्रभाव को कम करता है। चूंकि लौकी के जूस में कैलोरी बहुत कम होती है इसलिए ये वजन कम करने वालो के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लौकी में फाइबर की मात्रा भी भरपूर होती है।

लौकी की ये ड्रिंक बनाने की विधि -
लौकी का जूस बनाने के लिए सबसे पहले एक लौकी को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।अब थोड़े से पुदीना और धनिया के पत्तों को धुल लें।जूसर में लौकी के टुकड़ों, धनिया और पुदीना की पत्तियों को डालकर इसका जूस बना लें।जूस को किसी बर्तन में निकालकर इसमें एक नींबू निचोड़ें। नींबू में विटामिन सी और कई अन्य एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं इसलिए इससे आपको आराम मिलेगा।

अब इसमें स्वादानुसार काला नमक डालें और फ्रिज में थोड़ी देर ठंडा कर लें।इस जूस को खाली पेट न पिएं बल्कि नाश्ता करने के आधे घंटे बाद पिएं।अगर आप इसे स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं तो लौकी के साथ अपना मनपसंद फल और सब्जी मिलाकर जूस निकालें।

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