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बच्चे को कड़कती धूप में लेकर जा रहे हैं बाहर तो इन बातों का Parents रखें ध्यान
लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। गर्मी के मौसम ने अपना कहर दिखाना शुरू कर दिया है। धूप में निकलना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। इन दिनों घर के अंदर रहने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर आपको किसी जरूरी काम से बाहर जाना है तो आपको बच्चे के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना होगा। बच्चे के शरीर पर इस मौसम का असर बहुत तेज होता है। थोड़ी सी धूप भी बच्चे की त्वचा पर दाने का कारण बन सकती है। तो आइए हम आपको बताते हैं कि कैसे आप अपने बच्चे को इस धूप से बचा सकती हैं...
बच्चे के कपड़ों का रखें ख्याल
जब भी आप किसी बच्चे को अपने साथ बाहर ले जाएं तो उसके कपड़ों का खास ध्यान रखें। अपने बच्चे को केवल सूती कपड़े ही पहनने दें। इन कपड़ों में बच्चा सहज महसूस करेगा। बच्चे की त्वचा पर कोई धब्बे नहीं होंगे। सूती कपड़े बच्चों को ठंडक का अहसास कराते हैं। आपको हमेशा बच्चे को सिर पर एक सूती कपड़े से बाहर निकालना चाहिए ताकि सीधी धूप उस पर न पड़े।
अपने बच्चे को रैशेज से बचाएं
छोटे बच्चों की त्वचा बहुत कोमल होती है। उसकी त्वचा पर दाने बहुत जल्दी दिखाई देते हैं। बच्चे को हमेशा कॉटन की नैपी पहनकर ही बाहर निकालें। साथ ही बच्चे की नैपी पर भी खास ध्यान दें। हमेशा सूखी और साफ नैपी का इस्तेमाल करें। बच्चे की जांघों और पेट पर रैशेज की समस्या ज्यादा होती है। रैशेज होने पर बच्चे को क्रीम लगाएं। गर्मी में पसीना आने से भी बच्चे को रैशेज हो सकते हैं।
अपने बच्चे को हीटस्ट्रोक से बचाएं
गर्मी के मौसम में सिंथेटिक कपड़े भी बच्चे के शरीर पर घमौरियां जैसी समस्या पैदा कर सकते हैं। अपने बच्चे को हमेशा सूती कपड़े पहनाएं। अगर बच्चे के शरीर पर चुभन भरी गर्मी है तो आप उसके शरीर पर बेबी पाउडर या कोई चुभन वाला पाउडर लगा सकती हैं। इस दौरान बच्चे के शरीर की बिल्कुल भी मालिश न करें। बच्चे के शरीर को जितना हो सके ठंडा रखने की कोशिश करें।
कोशिश करें कि बच्चे को धूप में न ले जाएं
अगर आपका शिशु बहुत छोटा है, तो उसे धूप में न निकालें। तुम बच्चे को अंदर रखो। मेलेनिन एक बच्चे की त्वचा में बहुत कम मात्रा में पाया जाता है, जिससे सूरज की किरणें उनके बालों, आंखों और त्वचा के लिए हानिकारक हो सकती हैं। इसलिए आपको इसे चिलचिलाती धूप में लेने से बचना चाहिए।
बच्चे को ज्यादा से ज्यादा पानी पिलाएं
अगर आप किसी आपात स्थिति में अपने बच्चे को बाहर ले जाना चाहती हैं, तो आपको उसे ज्यादा से ज्यादा पानी देना चाहिए। बच्चे के शरीर को हाइड्रेट रखने की कोशिश करें। सूरज की सीधी किरणें बच्चे के शरीर से पानी खींचती हैं और निर्जलीकरण का कारण बन सकती हैं। अगर बच्चा छोटा है तो उसे समय-समय पर दूध पिलाते रहें ताकि उसके शरीर को पोषण मिले और शरीर हाइड्रेटेड रहे।