बच्चे को बचाना है गर्मियों में लू से, तो इन बातों का रखें खास ध्यान

 
ParentingTip: गर्मियों में बच्चे को लू से बचाना है तो इन बातों का रखें खास ध्यान

लाइफस्टाइल डेस्क।।  बच्चे बिना खेले नहीं रह सकते। चिलचिलाती धूप में भी बच्चे खेलने निकल जाते हैं। जिसका उनके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। ऐसे में बच्चों के प्रति माता-पिता की जिम्मेदारी बढ़ जाती है। गर्मी के दिनों में गर्म हवा के कारण बच्चों को लू लग सकती है। माता-पिता को अपने बच्चों को बाहर भेजने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। तो आइए जानते हैं इनके बारे में...

समर किट भेजें
जब भी बच्चा बाहर खेलने के लिए प्रवेश करे तो उसे क्रेडिट समर किट भेजें। समर किट में कुछ जरूरी चीजें जैसे ग्लूकोज, ओआरएस, पानी की बोतल और कॉटन रखें। अपने बच्चे को खेलने के लिए बाहर जाने पर स्वच्छता और हाइड्रेटेड रहने के बारे में कुछ बातें सिखाएं।

 पानी प

ParentingTip: गर्मियों में बच्चे को लू से बचाना है तो इन बातों का रखें खास ध्यान
गर्मियों में पानी की कमी से शरीर में बीमारियां होने लगती हैं। अपने बच्चों को दिन में 7-8 गिलास पानी पीने की आदत डालें। इसके अलावा आप उसे इसके साथ नींबू पानी और ग्लूकोज पानी भी दे सकते हैं।

 समय पर भेजें
बच्चे को धूप में यानि सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच बाहर न भेजें। सूर्य की हानिकारक किरणें बच्चों के लिए हानिकारक हो सकती हैं। यदि आप अभी भी अपने बच्चे को बाहर भेज रहे हैं, तो उसे टोपी और छतरी के साथ भेजें। इसके अलावा, आपको अपने बच्चे के आहार में ठंडे स्वाद वाली चीजें जैसे सौंफ, धनिया और बाजरा शामिल करना चाहिए।

स्वच्छता का ध्यान रखें
बच्चे अपने साथ बाहर से धूल, गंदगी और कई तरह की बीमारियां लेकर आते हैं। बच्चे के बाहर आते ही उसे नहलाने की आदत डालें। अपने बच्चों की आंखें समय-समय पर धोएं। इसके अलावा बच्चों को घमौरियों से बचाने के लिए पाउडर का इस्तेमाल करें।

 सीधी धूप से बचाएं
सूर्य की हानिकारक किरणें बच्चे के स्वास्थ्य को खराब कर सकती हैं। दोपहर के समय बच्चे को बाहर न भेजें। इसके अलावा बच्चों को मच्छरों से बचाने के लिए क्रीम लगाकर ही घर से बाहर भेजें।

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