40 के बाद भी  सेक्स लाइफ में चाहती है 20  -25 वाला जोश, तो इन तरीको से करे बूस्ट पावर

लाइफस्टाइल न्यूज डेस्क।। 40 की उम्र के बाद शारीरिक संबंधों में दिक्कतें आने लगती हैं। जहां कई लोग मिजाज का अनुभव करते हैं, वहीं कुछ लोगों में उत्साह और जोश की कमी होती है। ऐसे में लोग अक्सर पूछते हैं कि 40 की उम्र में भी अपनी सेक्स लाइफ को एक्टिव रखने के लिए हम क्या कर सकते हैं? तो चलिए आज आपकी इस समस्या का समाधान करते हैं और आपको बताते हैं ऐसे तरीके जिससे आप अपनी 40-50 की उम्र में भी अपनी सेक्स लाइफ का आनंद उठा सकते हैं...

अपनी यौन इच्छाओं को छोड़ें
अपने 40 के दशक में शानदार सेक्स करने में सक्षम होने के लिए, आपको अपनी यौन इच्छाओं पर भरोसा होना चाहिए। जंगली सेक्स को पसंद करने के लिए दोषी महसूस न करें क्योंकि सच्चाई यह है कि ज्यादातर लोग लिंग की परवाह किए बिना जंगली गंदे को पसंद करते हैं। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप बहुत आत्मविश्वासी महसूस करते हैं और आपका रवैया आपकी सेक्स लाइफ को काफी बढ़ा देता है।

उपयोग करने के लिए
आपके 20 के दशक में, आपने सेक्स करने के लिए अलग-अलग चीजों की खोज की होगी, लेकिन कुछ सालों बाद कई लोग एक निश्चित तरीके से सेक्स करना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, आपको केवल अपने 40 के दशक में और प्रयोग करना चाहिए क्योंकि कुछ स्थितियों और प्रयोगों में एक अलग स्तर का अनुभव होगा। हमारे हार्मोंस में उतार-चढ़ाव होता है और इसे ध्यान में रखना चाहिए, इसलिए उसी के अनुसार प्रयोग करें।

पेल्विक फ्लोर वर्कआउट
जब सेक्स के लिए आपके शरीर को मजबूत करने की बात आती है तो व्यायाम आवश्यक हो जाता है। पेल्विक फ्लोर वर्कआउट करें, क्योंकि इससे आपकी मांसपेशियां मजबूत होती हैं। इसका मतलब है कि आप बेहतर सेक्स करने में सक्षम हैं।

चुम्बन और आलिंगन को न भूलें
जब आप कम सेक्स ड्राइव के बारे में उदास महसूस कर रहे हों, तो थोड़ा सा चुंबन और गले लगाने जैसा कुछ आपके साथी के साथ आपके बंधन को मजबूत कर सकता है, खासकर उन क्षणों में जब आप थका हुआ या तनाव महसूस कर रहे हों।