सावधान आप भी करते है ज्यादा गुस्सा तो हो सकता है ब्रेकअप,  रखें इन बातों का ध्यान डिप्रेशन में होगा फायदा

 
सावधान आप भी करते है ज्यादा गुस्सा तो हो सकता है ब्रेकअप,  रखें इन बातों का ध्यान डिप्रेशन में होगा फायदा

लाइफस्टाइल डेस्क, जयपुर।। आजकल के बदलते लाइफस्टाइल के दौर में युवाओं में रिलेशनशिप का क्रेज बढता जा रहा है। ज्यादातर युवा लडके लडकीयों को ​रिलेशनशिप में रहना खासा पसंद होता है। इसके लिए दोनों प्यार करने लगते है और एक दुसरें के साथ रहने लग जाते हैं। लेकिन जब कोई इंसान गुस्से में होता है तो सोचने-समझने की क्षमता खो देता है। रिलेशनशिप में पार्टनर्स के बीच कभी लड़ाई या मनमुटाव हो जाना बड़ी बात नहीं है, लेकिन गुस्सा नियंत्रित नहीं हो तो कई बार यह रिश्ता टूटने की वजह बन जाता है। इसे बर्दाश्त कर पाना सबके लिए संभव नहीं होता और दिल पर जब चोट लगती है तो कोई न कोई पार्टनर रिश्ता तोड़ भी लेता है। वहीं, जब दूसरे का गुस्सा उतरता है तो उसे समझ में आ जाता है कि उसने कितना बड़ा नुकसान कर दिया।

गुस्से में लोग जानबूझ कर पार्टनर को नीचा दिखाने की कोशिश करते हैं और अनाप-शनाप बातें बोलते हैं। जो लोग संवेदनशील और समझदार होते हैं, वे अपने गलत व्यवहार पर पश्चाताप करते हैं और पार्टनर से माफी तक मांगते हैं, लेकिन कई बार रिश्ता टुट जाता है। ऐसी स्थिति में खुद पर नियंत्रण रखना जरूरी होता है। कई लोग ब्रेकअप के दर्द को नहीं झेल पाने के कारण नशे की आदत का शिकार हो जाते हैं, कुछ डिप्रेशन में चले जाते हैं तो कुछ लोग सुसाइड तक कर लेते हैं। जानें, ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए।

रिश्ते हमेशा के लिए नहीं हो सकते
यह बात हमेशा ध्यान रखे कि पारिवारिक रिश्तों में एक बंधन होता है। चाह कितनी ही लड़ाई हो, पारिवारिक रिश्ते टूटते नहीं, लेकिन प्यार का रिश्ता अलग ही होता है। शादी के रिश्ते में भी तलाक होना एक सच्चाई है। फिर प्रेम का संबंध कभी भी, किसी भी वजह से टूट सकता है। इसलिए शांत बने रहने की कोशिश करें।

पार्टनर के सामने सच्चाई रखें
जहां तक कैजुअल रिलेशनशिप की बात है, इसमें अक्सर लोग पार्टनर की कई बातों को अनदेखा कर देते हैं। लेकिन जो लोग किसी रिलेशनशिप में सीरियस और डेडिकेटेड होते हैं, उन्हें पार्टनर के सामने सच्चाई रखने का हक होता है। इसलिए रिश्ते की नींव गहरी होगी तो पार्टनर कड़वी सच्चाई को पचा लेगा।

सावधान आप भी करते है ज्यादा गुस्सा तो हो सकता है ब्रेकअप,  रखें इन बातों का ध्यान डिप्रेशन में होगा फायदा

खुद को रखें शांत
अगर किसी बात से पार्टनर इतना ज्यादा गुस्से में आ जाए कि रिश्ता तोड़ दे तो जरूर इसके पीछे कोई गहरी बात होगी। इसलिए इस पर विचार करें और खुद को शांत रखें। पार्टनर्स के बीच गुस्से और तनाव की बातें कई बार होती हैं, लेकिन संबंध बने रहते हैं।  

बार-बार पार्टनर को मनाएं नहीं
रिश्ता तोड़ लेने पर कुछ लोग दुखी हो जाते हैं कि उसे बार-बार मनाने की कोशिश करते हैं। अगर किसी से सीधे तौर पर नहीं मिल सकते तो फोन, मैसेज, सोशल मीडिया या ईमेल के जरिए अपनी बात रख सकते हैं। लेकिन अगर गुस्से में पार्टनर ने इन पर आपको ब्लॉक कर दिया हो तो आप कुछ भी नहीं कर सकते।

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