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5 स्तनपान की स्थितियाँ जो हर नई माँ को पता होनी चाहिए
मातृत्व के लिए जिम्मेदारियों का एक बड़ा भार आता है जिसे माँ को पूरा करने की आवश्यकता होती है। बच्चे को सुरक्षित, संरक्षित और सही तरीके से खिलाना सबसे अधिक महत्व रखता है। स्तनपान उन महत्वपूर्ण भागों में से एक है, जिनके साथ अधिकांश नई माताएं संघर्ष करती हैं। वे स्तनपान करते समय बहुत दर्द और समस्याओं से गुजरती हैं। गुरुग्राम के सीके बिड़ला अस्पताल में स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ। अरुणा कालरा के अनुसार, स्तनपान की सही स्थिति माँ और नवजात शिशु दोनों के लिए आवश्यक है। यह सही तरीके से शिशु को पालने में मदद करता है, वहीं आसन स्तनपान के मुद्दों और निप्पल की व्यथा जैसी समस्याओं को भी दूर कर सकता है। कई स्तनपान स्थिति हैं जो एक माँ चुन सकती हैं। बस देखें कि आपके लिए क्या काम करता है और इससे स्तनपान में आसानी होगी।
सबसे अच्छा स्तनपान स्थिति क्या हैं?
कई स्तनपान की स्थिति है और माताओं को यह देखने की कोशिश करनी चाहिए कि उनके और उनके बच्चों के लिए क्या काम करता है। नई माताओं के लिए, यह एक परीक्षण और त्रुटि प्रक्रिया की तरह है क्योंकि उन्हें अपने बच्चे की पसंद के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त होगी और स्तनपान के सामान्य मुद्दों को रोकने का एक तरीका भी मिलेगा। इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने पोषण का ध्यान रखना चाहिए। सबसे अच्छा स्तनपान पदों की सूची के नीचे का पता लगाएं।
स्तनपान कराने वाली स्थिति को पालना
स्तनपान कराने वाली स्थिति को पालना
यह सबसे आम स्तनपान पदों में से एक है जो अधिकांश माताओं का पालन करता है। पालने की स्थिति में, आप बच्चे को ऐसे पकड़ते हैं जैसे कि आप उसकी पीठ को अपनी बांह से सहारा दे रहे हों। बच्चे को आपके स्तन का सामना करना चाहिए और उसके सिर को धीरे से अपनी बाहों पर रखा जाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि बच्चा आरामदायक स्थिति में है और आपकी बाहों से फिसल नहीं रहा है। सक्रिय बच्चे फिसल जाते हैं, लेकिन आपको उन पर पकड़ बना लेनी चाहिए। अब निप्पल को बाहर की ओर लाने के लिए अपने स्तन को अपनी उंगलियों से पकड़ें और बच्चे के मुंह को पास लाएं ताकि उसे कुंडी लगा सके। इन आम स्तनपान मिथकों पर कभी विश्वास न करें।
अगल-बगल की स्थिति
साइड-लेट स्तनपान की स्थिति तब होती है जब आप और शिशु दोनों बिस्तर पर एक-दूसरे के सामने लेटे होते हैं। यह सबसे आरामदायक स्थिति में से एक है लेकिन सभी शिशुओं को यह पसंद नहीं है। सुनिश्चित करें कि शिशु का मुंह आपके स्तनों के पास है। अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करते हुए, निप्पल को बाहर की ओर लाएं और इसे बच्चे के मुंह में रखें। अतिरिक्त बिस्तर हटा दें ताकि बच्चे को घुटन न हो।
अगल-बगल की स्थिति
क्रॉसओवर होल्ड
इस स्थिति में, आपको स्तन के विपरीत हाथ का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। सरल शब्दों में, यदि आप दाहिने स्तन को खिलाने की योजना बना रही हैं, तो बच्चे को बाएँ हाथ से पकड़ें। अब, अपने पैरों को पार करें और बच्चे को अपनी गोद में रखें। थोड़ा अपने ऊपरी शरीर को मोड़ें ताकि निप्पल बच्चे के मुंह तक पहुंचे।
पुनः प्राप्त स्थिति
इस स्तनपान की स्थिति का प्रयास करने के लिए, अपने बच्चे को अपने पेट पर रखें। बच्चे के सिर के पास वाले हाथ से बच्चे की पीठ को पकड़ें। इस स्थिति में उसे रखने से आपके
फुटबॉल पकड़
फुटबॉल होल्ड पोजीशन में स्तनपान करने के लिए, अपने शिशु के पैरों को अपनी एक बाँह के नीचे से मजबूती से पकड़ें और उसे अपनी तरफ रखें। अपने सिर के नीचे अपनी बांह रखकर बच्चे के सिर को सहारा प्रदान करें। बच्चे को खिलाने के लिए दूसरे सिर का उपयोग करें।
डॉ। अरुणा कालरा द्वारा बताए गए कुछ सबसे अच्छे स्तनपान स्थान ये थे। माताओं को उन्हें आज़माना चाहिए और देखना चाहिए कि उनके लिए स्तनपान का अनुभव और न्यूनतम समस्याएं क्या हैं। "