स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. दीपिका अग्रवाल से जानें महिला स्वास्थ्य के बारे में ! 

से बहुत से सवाल हैं जिनका जवाब महिलाओं को तलाशना है। प्रमुख समस्याओं के लिए, हम स्त्री रोग विशेषज्ञों से परामर्श करते हैं लेकिन कुछ छोटे मुद्दे या सामान्य मुद्दे अनुत्तरित रहते हैं। Onlymyhealth ने डॉ। दीपिका अग्रवाल वरिष्ठ प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, FRCOG (लंदन) के साथ कुछ जलती हुई महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी प्रश्न पूछने के लिए एक Instagram लाइव किया। वह उन्हें ले कर प्रसन्न हुई और उत्तर दिया। सवाल और उनके जवाब जानने के लिए यह लेख पढ़ें।

प्रश्न # 1 गर्म चमक क्या हैं और उन्हें कैसे रोका जा सकता है?

पेरिमेनोपॉज़ल या पूर्व-रजोनिवृत्ति की उम्र में महिलाओं के साथ गर्म चमक सामान्य है। भारतीय महिलाओं में रजोनिवृत्ति की औसत आयु 48 वर्ष है। रजोनिवृत्ति से 4-5 साल पहले गर्म चमक हो सकती है जहां एक महिला को सर्दियों में भी गर्म चमक आती है। वे काफी पसीना बहाते हैं जो हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। इस स्थिति को रोकने का सबसे अच्छा तरीका कमियों को नियंत्रित करना है। डॉ। अग्रवाल के अनुसार, महिलाओं को अधिक सोया उत्पादों का सेवन करने, नियमित व्यायाम करने, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी आज़माने या विटामिन की खुराक लेने जैसे प्राकृतिक तरीकों पर विचार करना चाहिए।

प्रश्न # 2 गंभीर मुँहासे और pimples के लिए हार्मोनल कारण

हाल ही में भारत में PCOS या PCOD आम स्थिति बन गए हैं। ये शरीर में हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं। तनाव, काम-जीवन-संतुलन, जीवन शैली, आहार की आदतें आदि कुछ ऐसे कारक हैं जो हार्मोनल असंतुलन को जन्म देते हैं। पीसीओएस या पीसीओडी की शुरुआत में गंभीर मुँहासे और दाने होते हैं। हार्मोनल मुँहासे भी एक चीज है। जबकि आप देख सकते हैं कि एक त्वचा विशेषज्ञ उन्हें राहत देता है, लेकिन आपको यह जानने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ को भी देखना चाहिए कि क्या ये पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या बीमारी के कारण हैं। ज्यादातर, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को इस स्थिति के विकास का खतरा होता है। इस प्रकार, एक स्वच्छ आहार व्यायाम और खाने से इस मुद्दे को रोकने और आपकी त्वचा को साफ करने में मदद मिल सकती है।

श्न # 3 क्या पीसीओडी उपचार योग्य है?

बहुत सी महिलाएं PCOD या PCOS को एक भयावह समस्या के रूप में देखती हैं जबकि ऐसा नहीं है। इसे जीवन शैली और आहार से आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। वजन कम करना पहली बात है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। स्वस्थ आहार बनाए रखना, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज करना और दैनिक व्यायाम करना उपचार या रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण बिंदु हैं। आप मदद के लिए आहार विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं। यदि आपके पास प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं, तो दवा गर्भ धारण करने में मदद कर सकती है यदि आप पीसीओएस / पीसीओडी के साथ काम कर रहे हैं।

श्न # 4 क्या भारी रक्तस्राव सामान्य है या आपको चिंतित होना चाहिए?

डॉ। दीपिका कहती हैं कि यदि भारी रक्तस्राव ऐसी चीज है जिसका आपने हाल ही में अनुभव किया है या यह पिछले कुछ महीनों से हो रहा है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना होगा। भारी रक्तस्राव का सबसे आम कारण गर्भाशय में पॉलीप का विकास है जिसे एक अल्ट्रासाउंड से पहचाना जा सकता है।

प्रश्न # 5 क्या मासिक धर्म में ऐंठन के लिए गोली लेना सुरक्षित है?

महिलाएं अक्सर अपनी माताओं और दादी से सुनती हैं कि मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए गोली का सेवन स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकता है। यह धारणा है कि ये गोलियां एक महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती हैं। यह एक मिथक है। डॉ। दीपिका का कहना है कि ये गोलियां किसी महिला की प्रजनन क्षमता या गर्भधारण की संभावना को प्रभावित नहीं करती हैं। गर्म पानी की बोतल का उपयोग करने की तरह प्राकृतिक तरीके हमेशा बेहतर होते हैं लेकिन फिर यह आपकी व्यक्तिगत पसंद है। आप चाहें तो गोलियां ले सकते हैं।