गर्भावस्था के दौरान खाने के बाद गंभीर पेट दर्द? डॉ। साधना काला ने इसके पीछे कारण बताया

गर्भावस्था के दौरान खाने के बाद पेट में दर्द: कई गर्भवती महिलाओं को कुछ पीने या खाने के बाद नाराज़गी और अपच का अनुभव होता है। यह पेट या ऊपरी पेट के क्षेत्र में असहज और दर्दनाक हो सकता है। शुक्र है, इलाज के तरीके हैं या यहां तक ​​कि इससे बचने के लिए, खासकर अगर दर्द हल्का है। यदि आप अपनी गर्भावस्था के शुरुआती चरण में हैं और अपच का अनुभव कर रहे हैं, तो इसके पीछे का कारण आपके हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है। दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान, जब बच्चे को पेट के खिलाफ धक्का दिया जाता है, तो अपच अधिक आम हो जाता है। दर्द के अलावा, यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको इस स्थिति की पहचान करने में मदद करेंगे:

फटने की क्रिया या भाव

हार्टबर्न (गले में दर्द या सीने में जलन जो पेट के एसिड के अन्नप्रणाली तक आती है और अस्तर को परेशान करती है)

भरा हुआ, फूला हुआ या भारी महसूस होना

• पेट दर्द
• उल्टी
• बीमार महसूस करना
• पुनरुत्थान या भाटा

• यदि आप एक गर्भवती महिला के रूप में नाराज़गी, अपच, और पेट में ऐंठन का अनुभव कर रहे हैं, तो इसका कारण हो सकता है:
• उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने
• एक बड़ा भोजन खा रहा है
• पुदीना या चॉकलेट खाना

आगे झुकने

चाय, कॉफी, कोला पेय, या फलों का रस जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थ पीना

बेचैनी महसूस हो रही है

खाने के तुरंत बाद शारीरिक गतिविधि करना

आपको उन सभी पेय, भोजन या गतिविधियों पर ध्यान देना चाहिए जो आपकी गर्भावस्था के दौरान पेट में ऐंठन के लिए अग्रणी हैं। यदि आपके पास हल्के संकेत हैं, तो आप अपनी जीवन शैली या आहार में परिवर्तन करके इसे रोकने में सक्षम होंगे। यहाँ आप क्या कोशिश कर सकते हैं:

अक्सर छोटे भोजन खाएं

बिस्तर पर जाने से पहले खाने से बचें

दिन के अंत में कॉफी नहीं पीना

पेय और खाद्य पदार्थों से बचें जो आपको पेट में ऐंठन और अपच दे सकते हैं

बाईं ओर सोने की कोशिश करें

धूम्रपान बंद करें

च्युइंग गम चबाएं क्योंकि इससे आपको लार का उत्पादन होता है जो एसिड को बेअसर करने में मदद करता है

भोजन करते समय सीधे बैठें

भोजन के तुरंत बाद लेट न जाएं

वे आपकोकुछ दवाएं लिखेंगे जो पेट के एसिड को बेअसर कर देंगे, एसिड को अन्नप्रणाली में बढ़ने से रोकेंगे, और पेट में मौजूद एसिड की मात्रा को कम करेंगे।

खाने की खुराक के बाद खाने से पहले

यदि आपको दवाओं से भी राहत नहीं मिलती है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है क्योंकि यह प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है, जो एक बहुत ही गंभीर स्थिति है। एक गर्भवती महिला जिसे प्रीक्लेम्पसिया है, उसे गुर्दे और उच्च रक्तचाप की समस्या है। यह स्थिति महिला के जिगर, मस्तिष्क और रक्त पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। चूंकि यह आपके बच्चे के साथ-साथ आपके लिए भी खतरनाक है, इसलिए आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए कि दवा काम कर रही है या नहीं। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप अस्वस्थ हैं, तो आपके पैरों, हाथों, या चेहरे पर अचानक सूजन आ जाती है, आपकी दृष्टि में समस्याएं जैसे कि डॉट्स या चमकती रोशनी और धुंधला दिखाई देना, पसलियों के नीचे मांसपेशियों में दर्द, या सिरदर्द जो साधारण दर्द निवारक से राहत नहीं है । यदि आप भ्रमित हैं या संदेह में हैं, तो तुरंत उपचार की तलाश करें। आखिरकार, सावधानी के पक्ष में होना बेहतर है।